Taller para manejar la ansiedad

Qué vas a disfrutar 🌿 Entiende lo que sientes y aprende a gestionarlo  ✨ Estarás en un refugio cálido y compartido  💫 Un espacio para sanar a tu ritmo, rodeada de comprensión y ternura Información 📅 Fecha y hora: selecciona la fecha y hora que quieras directamente en el selector de entradas 📍 Lugar: Presencia - Arteterapia Barcelona by Somos Estupendas 👤 Edad: mayores de 18 años Descripción ¿La ansiedad te desborda? Encuentra tu espacio de calma en este taller guiado por el equipo de Somos Estupendas. Un encuentro diseñado para entender lo que sientes y aprender a gestionarlo, no solo con la mente, sino desde el cuerpo, la calma y la presencia plena. Aprenderás herramientas prácticas y corporales para liberar la tensión acumulada, recuperar el control y relacionarte con tu ansiedad desde la compasión. Regálate un respiro, recupera tu equilibrio y sal con pautas reales para tu día a día. ¡Consigue tus entradas para Taller para manejar la ansiedad en Barcelona!