Taller en español: Salud mental en el proceso migratorio

Migrar implica mucho más que cambiar de país. También puede traer ansiedad, miedo, estrés, incertidumbre, soledad o presión por adaptarse rápidamente a una nueva vida.

En este taller gratuito en español, hablaremos sobre el impacto emocional del proceso migratorio y compartiremos herramientas prácticas para la regulación emocional, el manejo del estrés y el cuidado de la salud mental en el día a día.

Será un espacio seguro, confidencial y de apoyo comunitario, dirigido a adultos hispanohablantes en Vancouver que desean sentirse acompañados/as, orientados/as y con más recursos para transitar su experiencia migratoria.

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