SZTUKA ELEGANCJI. CHODZENIE I POZOWANIE W SZPILKACH.

Name: SZTUKA ELEGANCJI. CHODZENIE I POZOWANIE W SZPILKACH.
Start: 2025-04-04T17:00:00+02:00
End: 2025-04-06T11:00:00+02:00
Location: TeoDorka Med & Spa

Schedule

Fri, 04 Apr, 2025 at 05:00 pm to Sun, 06 Apr, 2025 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

TeoDorka Med & Spa | Toru?, KP

"Sztuka Elegancji. Chodzenie i pozowanie do zdjęć w szpilkach" – Warsztaty z chodzenia i pozowania na obcasach High Heels Walk and Pose by Karolina Gazela 👠

Elegancja, pewność siebie i kobiecość nie mają wieku! 👠💃

Dlaczego więc nie czuć się wyjątkowo w każdym etapie życia?

"Sztuka elegancji" to wyjątkowe warsztaty stworzone z myślą o kobietach, które pragną podkreślić swoją klasę, poczuć się bardziej pewnie w swoim ciele i odkryć siłę, jaka płynie z gracji i swobody poruszania się na obcasach 👠

Dla kogo są te warsztaty?
• Dla kobiet biznesu, które chcą pewnie kroczyć przez sale konferencyjne i spotkania, emanując profesjonalizmem i charyzmą.
• Dla kobiet, które pragną poczuć się bardziej kobieco, zadbać o swoją postawę i elegancję w codziennym życiu.
• Dla każdej kobiety, która chce nauczyć się sztuki chodzenia, pozowania i poruszania się z klasą na szpilkach, niezależnie od okazji.

Dlaczego warto wziąć udział?
✔️ Pewność siebie na każdym kroku
Chodzenie na obcasach to nie tylko kwestia techniki – to postawa pełna klasy i siły. Opanujesz sztukę stabilnego, eleganckiego kroku, który sprawi, że będziesz przyciągać uwagę i czuć się pewniej w każdej sytuacji.
✔️ Elegancja i wdzięk w ruchu
Poruszanie się z gracją to klucz do harmonijnej i atrakcyjnej sylwetki. Nauczysz się, jak chodzić na obcasach bez wysiłku, z naturalnym wdziękiem, który podkreśli Twoją kobiecość.
✔️ Pozowanie jak profesjonalistka
Czy wiesz, jak ustawić ciało i twarz, by wyglądać olśniewająco na zdjęciach? Warsztaty pomogą Ci znaleźć swoje najlepsze ujęcia, poprawić postawę i poczuć się komfortowo przed obiektywem.
✔️Styl i pewność siebie w biznesie
Chodzenie na szpilkach na ważnych wydarzeniach, spotkaniach czy bankietach wymaga nie tylko umiejętności, ale i pewności siebie. Podczas warsztatów nauczysz się, jak wykorzystywać swoją postawę i ruchy, by budować profesjonalny i elegancki wizerunek.
✔️ Nowe doświadczenie i świetna zabawa To nie tylko praktyczna nauka, ale także wyjątkowe spotkanie w gronie kobiet, które – tak jak Ty – chcą poczuć się pięknie i pewnie. To czas, by czerpać radość z kobiecości i celebrować swoją elegancję. Wiek to nie bariera – to atut. Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, gdy zaczniesz stawiać pewne kroki w swoim życiu!

Miejsce: TeoDorka Med & Spa w Ciechocinku.
Data: 4-6.04.2025r.
Ilość uczestniczek: max 15
Prowadząca: Karolina Gazela- choreograf zespołu Blue Cafe.

Plan warsztatów:

Piątek 📆 godz 17.00 ⏱️

Część 1:
Wprowadzenie i teoria
Powitanie uczestniczek (15 min): ➰Krótkie przedstawienie się i omówienie celu wydarzenia oraz wprowadzenie do tematyki.
➰Teoria chodzenia na szpilkach (30 min):
Omówienie rodzajów obcasów, jak dobrać odpowiednie buty do sylwetki i okazji oraz zasad noszenia szpilek 👠

Część 2:
Praktyka chodzenia na szpilkach 👠
➰Rozgrzewka (15 min)
➰ Nauka chodzenia (60 min): Praktyczne ćwiczenia z chodzenia na szpilkach 👠 – kroki, balans, postawa, sposób poruszania się na obcasach.

Obiadokolacja i integracja 🍽️💃

Sobota 📆
Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego 🍽️

Praktyka pozowania do zdjęć 📸.
➰Teoria i ćwiczenia pozowania (30 min):
Wprowadzenie do technik pozowania, omówienie jak ustawić ciało i twarz do zdjęć aby wyglądać korzystnie📸👯‍♀️
➰Przygotowanie do pozowania (15 min):
Uczestniczki ubierają swoje własne stylizacje, które chcą zaprezentować (swoją ulubioną sukienkę, garnitur biznesowy lub na co tylko jest ochota).
➰Sesja zdjęciowa 📸 (60 min): Uczestniczki będą miały okazję ćwiczyć pozowanie w różnych pozycjach i z różnymi emocjami. Instruktorka będzie udzielać wskazówek i korekt.

Przerwa kawowa ☕️

Część 4:
Podsumowanie i feedback :
➰Analiza zdjęć 📸( 30 min): Przegląd zrobionych zdjęć, omówienie mocnych stron oraz obszarów do poprawy.
➰ Sesja Q&A ( 20 min): Odpowiedzi na pytania uczestniczek, omawianie ewentualnych wątpliwości dotyczących chodzenia na szpilkach i pozowania 👠👯‍♀️.

Część 5:
Praktyczny taniec na szpilkach 👠💃

Bonusem naszego wydarzenia jest nauka tańca w szpilkach, jak ustawi ciało, poruszać biodrami i utrzymać przy tym równowagę 👠👯‍♀️

➰Rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające ( 15 min)
➰ Nauka podstawowych kroków na szpilkach 👠( 60 min).

Lunch 🥗

➰Ćwiczenia praktyczne przy muzyce, złączenie elementów w mini choreografię ( 60 min).
➰ Prezentacja, budowanie pewności siebie w nauczonych elementach ( 60 min).

*Plan może ulec drobnym zmianom na zapotrzebowanie uczestniczek 👯‍♀️

Obiadokolacja🍽️ i integracja przy muzyce na żywo 🎼🎤🥁🎷.

Niedziela 📆
Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego 🍽️
Wspólny spacer po Ciechocinku – Tężnie Solankowe, Grzybek, Park Zdrojowy, Dywany Kwiatowe, Zegar Kwiatowy,
Dla chętnych historyczna Ważelnia Soli.

Wyjazd uczestniczek 🧳

Cena:
- Promocyjna 1250 zł – zadatek rezerwacyjny płatny do 3.03.2025r. wysokości 600 zł. Zadatek dla zdecydowanych należy przelać na konto wskazane przez organizatora. Jest on formą bezzwrotną- można jedynie dokonać zmiany osoby na własne miejsce. Resztę, czyli 650 zł, należy przelać najpóźniej 2 tygodnie przed wydarzeniem.

-Standardowa 1350 zł – zadatek rezerwacyjny płatny do 16.03.2025 w wysokości 600 zł. Zadatek należy przelać na konto wskazane przez organizatora. Jest on formą bezzwrotną- można jedynie dokonać zmiany osoby na własne miejsce. Resztę, czyli 750 zł, należy przelać najpóźniej 2 tygodnie przed wydarzeniem.

Cena zawiera:
- nocleg w pokojach dwuosobowych typu deluxe,
- śniadania 🍽️, lunch 🥗 i obiadokolacje 🍽️,
- wieczorek z muzyką na żywo 🎼🎷🥁
- warsztaty "Sztuka Elegancji. Chodzenie i pozowanie do zdjęć w szpilkach,
- 1 h dostępu do strefy wellness,
- bezpłatny parking,
Zapisy na priv lub pod numerem telefonu 📞 +48 604 687 122.