Szkolenie gimnastyczne - podstawy ćwiczeń na poręczach

Name: Szkolenie gimnastyczne - podstawy ćwiczeń na poręczach
Start: 2025-03-08T13:00:00+01:00
Location: Hala Gimnastyczna Leszka Blanika

Schedule

Sat, 08 Mar, 2025 at 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Hala Gimnastyczna Leszka Blanika | Gdansk, PM

Szkolenie ma na celu wyposażenie uczestników szkolenia (w teorii i praktyce) w podstawy wiedzy na temat procesu nauczania ćwiczeń na poręczach.
Szkolenie na poziomie podstawowym obejmuje elementy:
- zamach w zwisie i podporze,
- poziomkę,
- pompkę na poręczach,
- stanie na barkach.
Program szkolenia:
- ukierunkowana rozgrzewka
- ćwiczenia bazowe
- metodykę nauczania i technikę wykonania wybranych elementów
- tworzenie regresji i progresji każdego ćwiczenia dla osób o różnym poziomie zaawansowania
- sposoby asekuracji i samo-asekuracji
- ćwiczenia uzupełniające, dyskusję i najczęstsze błędy
ZAPISY NA SZKOLENIE:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfelYyrCCIFA0m4USrNFQsQs85MVzaMc6ZZDI3_rQAp-R5lOA/viewform
SZCZEGÓŁY POD ADRESEM: https://szkoleniagimnastyczne.pl
Prowadzący szkolenie:
1. Bartosz Czaja
Na co dzień pracuje z grupą wyczynową dziewcząt trenujących pod barwami Akademia Leszka Blanika Gdańsk oraz prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Akademii Leszka Blanika.
- absolwent studiów licencjackich kierunku Wychowanie Fizyczne w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku,
- uczestnik w wielu szkoleń gimnastyki sportowej w tym:
- 2020 r. szkolenie z ćwiczeń na równoważni u Carol
Angela Orchard
- 2020 szkolenie ćwiczenia wolne u Matt Jackson. S
- 2021 udział w obozie szkoleniowym, organizowanym przez European Gymnastics w Tirreni (certyfikat EG)
- wieloletni członek kadry narodowej juniorów i seniorów w gimnastyce sportowej,
- zawodnik kl. mistrzowskiej w gimnastyce sportowej
- reprezentant Polski podczas ME w 2014 r.
- wielokrotny medalistka Mistrzostw Polski
- wieloletni reprezentant klubu KG Radlin i AZS AWFiS Gdańsk
- kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi
2. Dawid Węglarz
Na co dzień pracuje z grupą wyczynową chłopców trenujących pod barwami KS AZS AWFiS Gdańsk oraz prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Akademii Leszka Blanika.
- absolwent studiów magisterskich kierunku Wychowanie Fizyczne w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku,
- uczestnik w wielu szkoleń gimnastyki sportowej w tym:
-Kurs Trenera Personalnego organizowanego przez AWFiS Gdańsk
- Essential Tools for Gymnastics Coaches: The Shift Online
Educational Center
- Zastosowanie nowych technik na trampolinie w gimnastyce
sportowej
- Pommels Masterclass 2021 org. Nick Rudock
- Bars Masterclass 2021 org. Nick Rudock
- Physical Prep Masterclas 2021 org. Nick Rudock
- Parallel Bars Masterclass 2021 org. Nick Rudock
- Ring Masterclass 2021 org. Nick Rudock
- High bar Masterclass 2021 org. Nick Rudock
- wieloletni członek kadry narodowej juniorów i seniorów w gimnastyce sportowej,
- zawodnik kl. mistrzowskiej w gimnastyce sportowej
- reprezentant Polski podczas MŚ w 2019 r.
- reprezentant Polski podczas ME w 2014, 2018, 2019 r.
- wielokrotny medalistka Mistrzostw Polski
- wieloletni reprezentant klubu KG Radlin i AZS AWFiS Gdańsk
- kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi