Svépomocná skupina pro zahlcené mámy

Name: Svépomocná skupina pro zahlcené mámy
Start: 2026-03-15T14:45:00+01:00
End: 2026-03-15T17:45:00+01:00
Location: PLATO Ostrava

Schedule

Sun Mar 15 2026 at 02:45 pm to 05:45 pm

UTC+01:00

Location

PLATO Ostrava | Ostrava, MO

Úkoly, botičky, zdravé bio (nejlépe) barevné svačinky, kroužky, sebepéče, sdílení všech členů rodiny…
Většina maminek tuší, jaký kolotoč mateřství obnáší, přes všechny naplňující a šťastné okamžiky v mezičase, je to náročná a intenzivní disciplína.
Otevíráme prostor, kde bude možné to na chvíli pustit, nadechnout se a třeba i sdílet se ženami, které to mají podobně. Podívat se na něco z jiné perspektivy, osahat si své hranice, porozumět svému vzteku a zahlcení. Být k sobě laskavější.
5 X 3 hodinová setkání ve skupině
neděle - první 22.2.
14:45 - 17:45 hod
Cena: 3000 Kč
1. část SEBEZKUŠENOSTNÍ
- sebepéče, mateřský vztek, práce s emocemi, projektivní techniky atd.
2. část POHYBOVÁ
- relaxační část, zaměřená na sebe sama a své tělo
Z důvodu vytvoření bezpečného prostoru, volíme formát uzavřené skupiny.
Něco o nás:
Michaela Mainx
Jsem psychoterapeutka, máma dvou synů. Ze všeho nejvíc mě baví lidské příběhy a to bez ohledu na to, jestli se udály před 2 tisíci lety nebo se staly včera. Věnuji se práci se vztekem, párovým terapiím, individuální podpoře podobně zahlcených matek, a pak ještě ADHD a to zvláště u žen, u kterých je ještě pořád přehlížená.
Andrea Morysová
Jsem pohybová a divadelní lektorka a máma dvou dětí. Ráda naslouchám příběhům a zkušenostem lidí. Fascinuje mě možnost vyjádření skrze pohyb a naslouchat vyprávění těla. Neustále hledám nové možnosti, jak s pohybem pracovat a inspirací je mi vše kolem mě, každodenní okamžiky obyčejných věcí a děti.
Pro koho je tato forma zdrojující, budeme se na Vás těšit!