PSOAS - hluboký bederní sval - prožitkový workshop
Schedule
Fri Mar 06 2026 at 05:00 pm to 07:00 pm
UTC+01:00Location
Santosha yoga studio Ostrava-Poruba | Ostrava, MO
Advertisement
Prožitkový workshop PSOAS – UVOLNĚNÍ
Hluboký bederní sval, sval Duše, posel zpráv
Co nás čeká:
Seznámení a kontakt s hlubokým bederním svalem Psoas. Somatická relaxace, prožitková praxe k uvolnění (nejen) Psoatu. Integrace a spočinutí v klidném a podpůrném prostředí.
Z hlavy do těla, z napětí do uvolnění, do přítomnosti a do klidu.
Co nám může přinést uvolnění a naslouchání Psoatu?
Uvolnění, hydrataci, „šťavnatost“ nejen bederních svalů, ale také více prostoru pro břišní a pánevní orgány.
Prokrvení dolních končetin a lepší průtok lymfy.
Větší prostor a svobodu pro náš dech.
Lepší průtok energie přes celé tělo.
Pocit „cítím se dobře v životě“.
Zlepšení celkového zdravotního stavu – pocit vitality a klidu.
Přijměte pozvání k prožitkovému workshopu.
Ke zpomalení, uvolnění a laskavému naslouchání svému tělu. Praxe nám umožní být přítomna v těle a pocítit klid uvnitř sebe.
KDY: pátek 6.3.2026, 17.00 - 19.00
KDE: Santosha yoga studio Ostrava Poruba
CENA: 400 Kč
Přihlašování zde:
https://www.santosha.cz/workshopy-a-akce/psoas
Advertisement
Where is it happening?
Santosha yoga studio Ostrava-Poruba, Ludvíka Podéště 1970/21,Ostrava, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
