Oční jóga a zlepšování zraku - přednáška zdarma

Schedule

Tue Mar 03 2026 at 03:30 pm to 04:30 pm

UTC+01:00

Location

Českobratrská 230/26, Moravská Ostrava a Přívoz | Ostrava, MO

Advertisement
Bolí tě oči z obrazovek?
Pálí, řežou, jsou unavené?
Zhoršuje se ti ostrost nebo schopnost zaostřit?
Zrak není jen o dioptriích. Je to svalová kondice, nervová souhra a schopnost očí reagovat na zátěž.
Na této přednášce si vysvětlíme:
proč se zrak zhoršuje (a proč to není jen věkem),
jak fungují oční svaly, jak souvisí napětí v těle s kvalitou vidění, co můžeš dělat každý den, aby se oči nezhoršovaly, jednoduché techniky oční jógy pro regeneraci a posílení zraku.
Žádná magie. Praktické informace + konkrétní cvičení, která můžeš hned začít používat.
👉 Přednáška je zdarma
👉 Vhodná pro každého, kdo chce zlepšit kondici svého zraku nebo předcházet jeho zhoršování
Protože zrak je nástroj, který používáš celý den. Otázka je – jak se o něj staráš?
Těšíme se na tebe!
Advertisement

Where is it happening?

Českobratrská 230/26, Moravská Ostrava a Přívoz, Českobratrská 230/26, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Anahata J\u00f3ga studio

Host or Publisher Anahata Jóga studio

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Ostrava

Tvo\u0159iv\u00fd workshop - hyacintov\u00e9 mechov\u00e9 kuli\u010dky
Tue, 03 Mar at 04:30 pm Tvořivý workshop - hyacintové mechové kuličky

2. května 7, 742 13 Studénka, Česko

WORKSHOPS
Vernis\u00e1\u017e \u2013 MILAN LASOTA \/ F\u00e1ze a doteky
Tue, 03 Mar at 05:00 pm Vernisáž – MILAN LASOTA / Fáze a doteky

Jurečkova 1750/9 , 702 00 Ostrava, Czech Republic

ART LITERARY-ART
VERNIS\u00c1\u017d: ANNA MATU\u0160INCOV\u00c1
Tue, 03 Mar at 06:00 pm VERNISÁŽ: ANNA MATUŠINCOVÁ

Hair Train Gallery

ART LITERARY-ART
"Karel Kryl - And\u011bl s pol\u00e1man\u00fdmi k\u0159\u00eddly" - Pavel Ho\u0161ek\/Milan B\u00e1tor
Tue, 03 Mar at 07:00 pm "Karel Kryl - Anděl s polámanými křídly" - Pavel Hošek/Milan Bátor

Český rozhlas Ostrava

ART LITERARY-ART
\u00b0\u2022*\u2040\u27b7 Ahoj d\u011bcka ve st\u0159edu \u2022 d\u011btsk\u00fd klub \u27b9\u2040*\u2022\u00b0
Wed, 04 Mar at 04:00 pm °•*⁀➷ Ahoj děcka ve středu • dětský klub ➹⁀*•°

PLATO Ostrava

ART WORKSHOPS
Komentovan\u00e1 prohl\u00eddka: Po stop\u00e1ch Domu um\u011bn\u00ed
Wed, 04 Mar at 05:00 pm Komentovaná prohlídka: Po stopách Domu umění

Jurečkova 1750/9 , 702 00 Ostrava, Czech Republic

LEXA V LUN\u011a: Ostrava secesn\u00ed (fotop\u0159edn\u00e1\u0161ka, PREMI\u00c9RA)
Wed, 04 Mar at 05:30 pm LEXA V LUNĚ: Ostrava secesní (fotopřednáška, PREMIÉRA)

Kino Luna

ART LITERARY-ART
Liter\u00e1rn\u011b-hudebn\u00ed rozpt\u00fdlen\u00ed #5
Wed, 04 Mar at 06:00 pm Literárně-hudební rozptýlení #5

Hair Train Gallery

SV\u011aTOV\u00dd DEN SLUCHU V OSTRAV\u011a
Tue, 03 Mar at 09:00 am SVĚTOVÝ DEN SLUCHU V OSTRAVĚ

Knihovna města Ostravy - pobočka Vítkovice (Kutuzovova 14)

O\u010dn\u00ed j\u00f3ga a zlep\u0161ov\u00e1n\u00ed zraku - p\u0159edn\u00e1\u0161ka zdarma
Tue, 03 Mar at 03:30 pm Oční jóga a zlepšování zraku - přednáška zdarma

Českobratrská 230/26, Moravská Ostrava a Přívoz

PSOAS - hlubok\u00fd bedern\u00ed sval - pro\u017eitkov\u00fd workshop
Fri, 06 Mar at 05:00 pm PSOAS - hluboký bederní sval - prožitkový workshop

Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
\u00dapl\u0148kov\u00fd TANEC \u017dIVL\u016e
Fri, 06 Mar at 05:00 pm Úplňkový TANEC ŽIVLŮ

ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

HEALTH-WELLNESS
V\u00edkend 2 - Ostrava
Sat, 07 Mar at 10:00 am Víkend 2 - Ostrava

ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

kurz Zdrav\u00e1 chodidla, zdrav\u00e1 z\u00e1da
Sun, 08 Mar at 09:00 am kurz Zdravá chodidla, zdravá záda

Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

HEALTH-WELLNESS ART
DEN PRO \u017dENU
Sun, 08 Mar at 12:00 pm DEN PRO ŽENU

Hotel Elmontex

HEALTH-WELLNESS BINGO
Mantrov\u00e9 L\u00e1zn\u011b v \u017div\u011b Ostrava
Sun, 08 Mar at 06:00 pm Mantrové Lázně v Živě Ostrava

ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

FESTIVALS HEALTH-WELLNESS
Instruktor j\u00f3gy (U\u010ditel j\u00f3gy) KURZ akreditovan\u00fd M\u0160MT
Sat, 14 Mar at 09:00 am Instruktor jógy (Učitel jógy) KURZ akreditovaný MŠMT

Šubertova 4, 70200 Ostrava, Czech Republic

L\u00e9\u010div\u00fd PARTNERSK\u00dd Kruh v Ostrav\u011b
Sun, 22 Mar at 10:00 am Léčivý PARTNERSKÝ Kruh v Ostravě

Wellness CLUB Radosti Ostrava, Milíčova 152/2

WORKSHOPS
OSTRAVA - B\u0158EZNOV\u00dd INTUITIVN\u00cd TANEC - T\u00c9MA BUDE UP\u0158ESN\u011aNO - \u017dEN\u00c1M Z F-M ZAJIST\u00cdM ODVOZ DO OSTRAVY
Sun, 22 Mar at 03:00 pm OSTRAVA - BŘEZNOVÝ INTUITIVNÍ TANEC - TÉMA BUDE UPŘESNĚNO - ŽENÁM Z F-M ZAJISTÍM ODVOZ DO OSTRAVY

Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

HEALTH-WELLNESS
Semin\u00e1\u0159 Pranic Healing - l\u00e9\u010den\u00ed pr\u00e1nou 1. stupe\u0148 v Ostrav\u011b
Sat, 28 Mar at 09:00 am Seminář Pranic Healing - léčení pránou 1. stupeň v Ostravě

ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

WORKSHOPS

What's Happening Next in Ostrava?

Discover Ostrava Events