STRES W PRACY OPIEKUNA MEDYCZNEGO – PRAKTYCZNE TECHNIKI REDUKCJI NAPIĘCIA
Schedule
Sat Apr 18 2026 at 09:00 am to 03:30 pm
UTC+02:00Location
ulica gen. Józefa Chłopickiego, 87-100 Toruń, Polska | Toru?, KP
Advertisement
➡️ Mgr Artur Grendzicki oraz MCS zapraszają na warsztaty:STRES W PRACY OPIEKUNA MEDYCZNEGO – PRAKTYCZNE TECHNIKI REDUKCJI NAPIĘCIA
📅 Termin: 18.04.2026
⏰ Godzina: 9.00–15.30
📍 Miejsce: Toruń
💰 Cena: 300 zł
✅ 40 punktów edukacyjnych dla opiekunów medycznych
➡️ Adresaci: opiekunowie medyczni
💻 Zapisz się już teraz: https://www.ratownictwo-mcs.pl/stres-w-pracy-opiekuna-medycznego-%E2%80%93-praktyczne-techniki-redukcji-napiecia-ID-126,TN-654.html#hr
👨🏫 Szkolenie prowadzi: mgr Artur Grendzicki – psycholog i psychoterapeuta. Prowadzi prywatną praktykę, oferując konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych.
Oprócz pracy gabinetowej realizuje warsztaty w projektach społecznych i biznesowych związane ze zdrowiem psychicznym, rozwojem kreatywności oraz treningiem interpersonalnym. Dla osób wykonujących zawody medyczne najczęściej prowadzi szkolenia dotyczące regulacji stresu, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, pierwszej pomocy psychologicznej oraz deeskalacji agresji.
👉 O szkoleniu:
Praca opiekuna medycznego to codzienny kontakt z osobami chorymi i niesamodzielnymi, który wymaga empatii, cierpliwości i dużej odporności psychicznej. Stałe obciążenie emocjonalne, presja czasu oraz odpowiedzialność mogą prowadzić do stresu, wypalenia zawodowego i spadku satysfakcji z pracy.
Warsztaty mają na celu wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia i techniki, które pozwolą lepiej radzić sobie z napięciem, odzyskiwać równowagę psychiczną oraz budować odporność na trudne sytuacje w pracy.
🎯 Cele kształcenia:
– zrozumienie mechanizmów stresu i jego wpływu na funkcjonowanie w pracy,
– rozpoznawanie sygnałów przeciążenia fizycznego i emocjonalnego,
– opanowanie skutecznych metod redukcji napięcia,
– rozwijanie umiejętności dbania o własny dobrostan,
– wzmacnianie odporności psychicznej i poczucia sprawczości.
👉 Zagadnienia:
Czym jest stres? – źródła stresu w pracy opiekuna medycznego.
Sygnały ostrzegawcze – jak rozpoznać przeciążenie fizyczne i emocjonalne.
Techniki szybkiej redukcji napięcia:
– ćwiczenia oddechowe,
– krótkie techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness),
– rozluźnianie ciała w trakcie pracy.
Długofalowe strategie radzenia sobie ze stresem:
– budowanie odporności psychicznej,
– organizacja pracy i zarządzanie energią,
– znaczenie wsparcia społecznego i komunikacji w zespole.
Ćwiczenia praktyczne – scenki, trening relaksacji, autorefleksja.
Tworzenie indywidualnego planu dbania o siebie – jak wprowadzić poznane metody w codzienną praktykę.
💻 REJESTRACJA:
Aby zapisać się na szkolenie, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, opłacić szkolenie oraz stawić się w wyznaczonym miejscu i terminie zajęć.
💻 Zapisz się już teraz: https://www.ratownictwo-mcs.pl/stres-w-pracy-opiekuna-medycznego-%E2%80%93-praktyczne-techniki-redukcji-napiecia-ID-126,TN-654.html#hr
➡️ Biuro:
[email protected]
tel. +48 607 519 113
Advertisement
Where is it happening?
ulica gen. Józefa Chłopickiego, 87-100 Toruń, Polska, ulica gen. Józefa Chłopickiego 4, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
