STIHIJU DEJAS Būtība Rezidencē / Elemental Dances Meditation

Name: STIHIJU DEJAS Būtība Rezidencē / Elemental Dances Meditation
Start: 2024-12-07T18:00:00+02:00
End: 2024-12-07T21:15:00+02:00
Location: Būtība Rezidence

Schedule

Sat Dec 07 2024 at 06:00 pm to 09:15 pm

UTC+02:00

Location

Būtība Rezidence | Riga, RI

(EN see below) 07.12. STIHIJU DEJAS dejosim skaistā vietā - Būtība Rezidencē! Aicināti visi! Stihiju dejas ir meditācija brīvā kustībā, iekšējs ceļojums, pašizziņas un izaugsmes process, stiprinot attiecības ar pirmelementiem (stihijām) Zemi, Uguni, Ūdeni, Gaisu un Ēteri/Telpu, nonākot dziļākās attiecībās ar savu Būtību. Šie elementi atrodami visās dzīvības formās un izsaka dažādas cilvēka un pasaules fiziskās un enerģētiskās īpašības. Stihiju dejās ar mūzikas un kustību palīdzību mēs līdzsvarojam sevī stihijas un līdz ar to pozitīvi ietekmējam savu veselību. Stihiju deju pamatā ir autentiskā kustība, kas ir dejas terapijas pirmavots. Te nav jāmācās soļi, bet ir jāieklausās sevī, mūzikā, jāseko savas Būtības impulsiem. Te mēs varam būt tādi, kādi esam - atvērti un patiesi pret sevi.
KO DARĪSIM: Pēc vadītas iesildīšanās ar kustībām un elpošanu sekos pirmo četru stihiju dejas, beigās mierīgā meditācijā atvērsimies radošajai Telpai/Ēterim. Nobeigumā tēja un sarunas.
IEGUVUMI no Stihiju dejām:
* Vairojam savu dzīves enerģiju, prieku, aizrautību, atbrīvojamies no enerģētiskiem un psihoemocionāliem blokiem, nevajadzīgiem paterniem.
* Iegūstam lielāku iekšējo mieru, spējas turēties līdzsvarā, veselībā, harmonizējam asinsrites, elpošanas, nervu sistēmas, mazinām stresu.
* Iegūstam lielāku sevis izpratni, apzinātību, veseluma, vienotības sajūtu, lielāku fiziskā ķermeņa un iekšējo brīvību.
* Vairojam spējas atslābināties, piedzīvot sevi pa īstam tagadnē, ļauties kustībai, procesam, atlaist nevajadzīgo, spēcināt sevi ar nepieciešamo.
* Stiprinot saites ar stihijām (elementiem, dažādām enerģijām), attīstam spējas tās izmantot ikdienā dažādās dzīves situācijās.
* Nonākam dziļākās attiecībās ar savu Būtību, gūstam jaunu impulsu savai izaugsmei.
Sestdienas, 07.12. PROGRAMMA:
No 18:00 Ierašanās
18:18 Sākuma aplis
18:30 Kustība & elpa: iesildamies & noskaņojamies
19:00 STIHIJU DEJAS – ieklausies savā Būtībā un ļaujies priekam!
21:00… Noslēguma aplis, mierīgas sarunas, tēja.
VIETA: Būtība Rezidence, Rīga, Čaka iela 67/69 - 14a, 4.stāvā, ārdurvju kods 17*4040.
AICINĀTI VISI! Apģērbs brīvs kustībām.
PATEICĪBA: 15 eiro, piesakoties, reģistrējoties un maksājot iepriekš studijā vai ar pārskaitījumu līdz 05.12. uz kontu: SIA Tangostudio, http://xn--re-boa.nr/ 50103169211, Swedbank, konta nr. (IBAN) LV41HABA0551020839535, vai 20 eiro pie ieejas.
PIETEIKŠANĀS & REĢISTRĀCIJA: SMS/WhatsApp/tel. 26344457, [email protected].
VADA: AIGARS STIRNA, diplomēts sociālais pedagogs un mūziķis, Argentīnas tango pasniedzējs, Tangostudio vadītājs, dažādu meditāciju un garīgo prakšu praktizētājs vairāk nekā 30 gadus. Darbā ar grupām un individuāli izmanto dažādas dejas, meditācijas un terapijas metodes, nodarbības un kursus izaugsmei, apzinātībai, attiecībām, labsajūtai un veselībai vada vairāk nekā 10 gadus, Stihiju dejas vada vairāk nekā 8 gadus.
Vairāk www.tangostudio.lv.
(EN) ELEMENAL DANCES is a meditation in free movement, an inner journey, a process of self-discovery and growth, strengthening relationships with the primary elements Earth, Fire, Water, Air and Ether/Space, coming into a deeper relationship with your Essence. These elements are found in all life forms, they express various physical and energetic characteristics of man and the world. In Elemental Dances, with the help of music and movements, we balance these elements in ourselves and thus have a positive effect on our health. Elemental dance is based on authentic movement, which is also the primary source of dance therapy. Here you don't have to learn the steps, but you have to listen to yourself, to follow the impulses of music and your Being. Here we can be open and true to ourselves.
WHAT TO EXPECT: a guided warm-up with movements and breathing, free dance, authentic movement and relaxation in a nice space.
WHAT YOU GET:
* We increase our life energy, joy, passion, get rid of energetic and psycho-emotional blocks, unnecessary patterns.
* We gain greater inner peace, ability to maintain balance, health, harmonize blood circulation, breathing, nervous systems, reduce stress.
* We gain greater self-awareness, a sense of wholeness, greater inner freedom.
* We increase the ability to relax, to experience ourselves in the present.
* By strengthening ties with the elements (different energies), we develop the ability to use them everyday in various life situations.
* We get into a deeper relationship with our Essence, a new impulse for our growth.
PROGRAM for Saturday, 7 December:
18:00 Doors open
18:18 Opening cycle
18:30 Tuning-in and warming-up with breath and movement
19:00 Elemental Dances - follow your body & soul
21:00 Grounding, sharing, chill-out, hugs, tea.
ALL ARE WELCOME! Dress free to move.
LOCATION: Būtība Rezidence, A. Čaka iela 67/69 - 14a, 4th floor, Rīga, door code: 17*4040.
GRATITUDE: 15 euros, paid in advance at the studio or by bank transfer until December 5 to the account: SIA Tangostudio, reg. no. 50103169211, Swedbank, account no. (IBAN) LV41HABA0551020839535, or 20 euros at the entrance.
INFORMATION & REGISTRATION: SMS/WhatsApp/tel. 26344457, [email protected].
FACILITATOR: AIGARS STIRNA, certified social pedagogue and musician, Argentine tango teacher, manager of Tangostudio, practitioner of various meditations and spiritual practices for more than 30 years. In working with groups and individually, Aigars uses various dance, meditation and therapy methods, he has been leading classes and courses for growth, awareness, relationships, well-being and health for more than 10 years, leading Elemental Dances for more than 8 years.
More: www.tangostudio.lv.