Starterscursus hardlopen runpoint

Op dinsdag 24 september begint de starterscursus hardlopen van runpoint! In 8 weken leer jij de basis van het hardlopen en train je richting een 5km hardloopafstand. Om je optimaal te ondersteunen zijn er 2 gezamenlijke trainingen per week, die iedere week iets uitdagenderd worden!

De eerste hardloopstappen zijn altijd lastig, dus runpoint wil je hier graag goed in begeleiden. In een rustig tempo wordt opgebouwd vanaf 0 richting een 5km loopafstand. Hierbij is aandacht voor de opbouw, maar ook veel ruimte voor hardlooptechniek en je hoort alle do's en don'ts als je aan het lopen bent.

Informatie

Datum: de eerste training is op dinsdag 24 september om 19.00. Daarna zijn er de 8 weken daarna trainingen op iedere dinsdag om 19.00 en op de zaterdag om 9.30. De laatste training is zaterdag 16 november. Het is ideaal als je bij alle trainingen aanwezig kunt zijn, maar uiteraard geen probleem als dat niet zo is.

Locatie: alle trainingen starten vanaf de Cammingahal in Leeuwarden.

Kosten: de kosten voor de totale cursus zijn 60 euro, met daarbij een gratis running shirt!

Host or Publisher Runpoint Leeuwarden