Stage danse, CI et BMC® - Le bassin, lieu d'intimité et d'engagement

Name: Stage danse, CI et BMC® - Le bassin, lieu d'intimité et d'engagement
Start: 2026-01-17T10:00:00+01:00
End: 2026-01-18T17:30:00+01:00
Location: PÔLE 164

Schedule

Sat, 17 Jan, 2026 at 10:00 am to Sun, 18 Jan, 2026 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

PÔLE 164 | Marseille, PR

STAGE 17 & 18 JANVIER 2026
LA POÉTIQUE DU CORPS EN MOUVEMENT
Body-Mind Centering®, danse et contact-improvisation
Le bassin, lieu d’intimité et d’engagement
Avec Jessy Coste et Elise Met
Educatrices somatiques en BMC®, artistes chorégraphiques
Par l’approche somatique du Body-Mind Centering®, du Mouvement Authentique, et par différentes techniques issues de la danse contemporaine et du contact-improvisation, ce stage est une invitation à plonger dans nos sensations et nos perceptions, à éveiller nos matières corporelles et élargir les territoires imaginaires du corps, pour les mettre au service de la danse, dans le respect des limites et des rythmes de chacun·e.
Par une étude du corps qui passe par l’expérience, le mouvement, le toucher et la visualisation anatomique, nous irons rencontrer plus particulièrement l’espace de notre bassin, centre d’ancrage, de mobilité et d’énergie.
Cette zone charnière est aussi un lieu clé de transmission entre le haut et le bas, le centre et la périphérie du corps.
Son équilibre et sa liberté de mouvement facilitent de nombreuses fonctions comme la respiration, la digestion, la fonction sexuelle, la marche, etc…
Il a un rôle essentiel dans l’expression de notre créativité, de notre engagement, de nos élans de vie, et favorise également l’assise de notre être, tant corporelle, émotionnelle que psychique.
Nous explorerons la géographie sensible et anatomique de notre bassin (os, articulations, organes, glandes, système nerveux…), et son rôle pivot dans l’organisation de nos mouvements.
Nous alternerons des temps en solo, duo et en groupe pour incorporer ces différentes qualités et ressources, de notre intériorité vers l’expression de soi.
Stage ouvert à toute personne s’intéressant à la dimension sensible, poétique et expressive du corps, et souhaitant stimuler sa créativité, dans une recherche artistique et/ou personnelle.

INFORMATIONS PRATIQUES
HORAIRES : Samedi et Dimanche 10h – 17h30
TARIFS :
140€ simple
110€ réduit (sans demande de justificatifs)
160€ soutien
Si le tarif est vraiment un frein, contactez-nous.
LIEU : au PÔLE 164 - 164 Bd de Plombières 13014 Marseille
INFOS ET INSCRIPTIONS
Avant le lundi 5 janvier 2026
Auprès de:
Elise Met : 06 28 13 18 56 / [email protected] / www.elisemet.fr
Jessy Coste : 06 77 04 79 19 / [email protected]