sPOKÓJ (z) CIAŁA - warsztaty dla kobiet w nurcie Gestalt

Schedule

Sun Oct 26 2025 at 10:30 am to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

W Dobrych Rękach | Krakow, MA

Advertisement
sPOKÓJ z CIAŁA: spoTkania w ruchu dla kobiet
…Swobodna miednica zaprasza zmysły do sięgania z przestrzeni serca, by dawać i brać w pokoju…
“Zanurzenie się w głąb własnego doświadczania - i za pośrednictwem zmysłów - w otaczający nas Świat, możemy zacząć dostrzegać kim jesteśmy naprawdę, ponad uwarunkowanymi obrazami samych siebie i nawykowymi wzorcami myślenia, działania i życia.”
Linda Hartley

Warsztaty sPOKÓJ z CIAŁA to zaproszenie do zanurzania się w nieustannie płynącym nurcie doznań po to, abyś poprzez fizyczne doświadczenie zajmowania swojego miejsca w ciele skutecznie uczyła się jak zajmować swoje miejsce w Świecie.

Czym jest więc zajmowanie swojego miejsca w ciele?

Posłużę się metaforą, którą przytoczę za Virginią Woolf. Twierdziła ona, że każda kobieta powinna mieć swój własny pokój, czyli swoją intymną przestrzeń. Z perspektywy warsztatu, którego celem jest sprowadzanie się do ciała “pokój” ten rozumiem jako głęboko zakorzenione doświadczenie sPOKOJU. Źródła tego spokoju będziemy poszukiwać w sile obecności wynikającej z samopoznania cielesnego wymiaru bycia: tam gdzie wyciszają się myśli i milkną słowa a zaczyna się taniec żywych ciał. Myślom, słowom i obrazom damy też należyte miejsce w odpowiednim momencie zapraszając je do wylądowania w ciele, by po przeniknięciu przez tkanki i komórki mogły wyłonić się jako nowa, świadoma opowieść o Tobie. W myśl zasady Samuela Becketa: Najpierw tańcz! Myśl później! To jest naturalna kolej rzeczy.

Czego się możesz spodziewać?

Cielesne doznania w odróżnieniu od myśli potrzebują powolności zaistnienia a medytatycja z doznaniami nie polega na przyglądaniu się im z perspektywy obserwatora a uważnym ich doświadczaniu a dzięki nim głębokiemu ich poznaniu. Na drodze do sPOKOJU z CIAŁA mogą, więc pojawiać się zarówno przyjemne odkrycia jak bolesne ograniczenia (schematy, wzroce). W czułym przyjmowaniu jednych i drugich posłuży nam paradoksalna teoria zmiany, która wyraźnie pokazuje, że zmiana może zaistnieć tylko wtedy kiedy naprawdę doświadczymy tego jak jest. Aby to wszystko mogło się wydarzyć potrzebny jest czas zarówno na doświadczania jak ich integrowanie. Dlatego warsztaty mają formułę trzech całodniowych spotkań w odstępie dwóch tygodni.. Na każdym z nich skupimy się na jednym z trzech centrów w ciele, które są odzwierciedleniem obszarów życia:

I spotkanie 26 października 2025: MIEDNICA - centrum grawitacji, źródło siły życiowej i witalności a także twórczości
II spotkanie: 9 listopada 2025: SERCE - centrum lewitacji, źródło miłości i wymiany a także relacji i więzi
III spotkanie 23 listopada 2025: GŁOWA - centrum koordynacji, tworzenia opowieści, myśli i fantazji.

Wymiana pieniężna:

300 - 500 zł. za jedno spotkanie, gdzie Ty wybierasz ile płacisz, a ja dla inspiracji podaję Ci skalę porównawczą:

400,00 zł. - godna wymiana za jakość prowadzenia i trzymania przestrzeni
300,00 zł. - jeśli Twoje zasoby pieniężne są w tym momencie ograniczone z różnych przyczyn lub zdecydujesz się zapłacić za całość z góry przy pierwszym spotkaniu
500,00 zł. - jeśli Twoje zasoby pieniężne są w dobrej kondycji i chcesz wesprzeć moje działania, uczestnictwo innej kobiety lub działania Fundacji Rodzinne Ogrody, którą współtworzę.

Zaliczka bezzwrotna: 250 zł. po dokonaniu zapisu, jednoznaczna z rezerwacją miejsca. Pozostała część kwoty gotówką na miejscu.

Tylko 8 miejsc!

Zapisy obowiązują na cały cykl:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiBA0tUKw5DNMS4rQQauvmn6b387I5l6-FWAQcLaKQ94A2ig/viewform?usp=header

Harmonogram:

10:00 - 10:30 moment na przybycie
10:30 - 13:30 I część warsztatowa
13:30 - 14:30 przerwa obiadowa
14:30 - 17:30 II część warsztatowa
17:30 - 18:00 otwarta przestrzeń wymiany

Po co są spoTkania sPOKÓJ (z) CIAŁA?

W trakcie spotkań będziemy ze szczególną uważnością eksplorować moment w cyklu kontaktu, w którym potrzeba wejścia w relację z drugim, grupą czy Światem zaczyna się wyłaniać. Będziemy szukać w ciele odpowiedzi na pytania: jak zajmuję swoje miejsce? Ile miejsca zajmuję? Czy daję sobie wystarczająco dużo czasu, żeby je zająć? oraz z ciekawością pozwalać rozwijać się tym, które się pojawiają. Będziesz miała okazję przyglądać się utrwalonym schematom w tym obszarze oraz nadając im elastyczności transformować na takie zgodne z Twoim rytmem.

Dla kogo?

Nasze spoTkanie może być dla Ciebie jeśli:

👣 doświadczasz przemiany i potrzebujesz przygotować się do wejścia w nową sytuację np. w związek miłosny, macierzyństwo, babcieżyństwo :), zmianę pracy lub stylu pracy, i pragniesz być tam w pełni swojej autentyczności
👣 doświadczasz tego rodzaju chaosu, który Ci nie służy, targa Tobą i potrzebujesz zakotwiczyć się w spokoju, by doznawać więcej przyjemności i radości w codzienności
👣 prowadzisz taki styl życia, który często stawia Cię w nowych sytuacjach i pragniesz odnajdywać się w nich w zgodzie ze sobą czerpiąc satysfakcję i przyjemność z tego co robisz.

Jeśli masz pytania, zadzwoń lub napisz: 780 098 725

Kto Cię zaprasza?

Nazywam się Joanna Łucja Cichoń. Jestem pedagogiem, czyli tym który towarzyszy na ścieżce życia. W pracy z ludźmi łączę podejście Gestalt, świadomą pracę z ciałem, choreoterapię i ekosomatykę a od niedawna również terapię cranio-sacralną. Czerpię z praktyki szamańskiej, pierwotnej mądrości przodków, podejścia Body Mind Centering, analizy ruchu wg Laban/Bartenieff movement system. Bliskie jest mi odkrywanie duchowości poprzez kontakt z fizycznością i na odwrót odkrywanie mistyki fizyczności przez doświadczenia duchowe. Wyznaję zasadę, że duchowość ma służyć temu co żywe i zdrowe i być zakorzeniona w rzeczywistości. W prostocie i niewinności odnajduję sens istnienia w czym wspieram się sięgając po śpiew i taniec.

Od 2020 r. współtworzę biodynamicznie rozwijającą się przestrzeń wspólnoty skoncentrowaną lokalnie na krakowskim Zakrzówku. Nazwaliśmy ją Rodzinnymi Ogrodami, ponieważ wierzymy, że zdrowe wiezi rodzinne (te z krwi i te duchowe) zakorzenione głęboko w Ziemi i zawieszone wysoko w niebie są fundamentem życia w pokoju i miłości.

Swoją praktykę terapeutyczną od 3 lat rozwijam pracując w krakowskich placówkach opiekuńczo-wychowawczych tzw. Domach Dziecka, gdzie przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych i grupowych z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.
Advertisement

Where is it happening?

W Dobrych Rękach, ulica Paulińska 2, 31-065 Kraków, Polska, Krakow, Poland

Event Location & Nearby Stays:

\u0141ucja Tkalnia Po\u0142oncze\u0144

Host or Publisher Łucja Tkalnia Połonczeń

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Krakow

INTERPLANETARY CRIMINAL | Prozak 2.0
Sat, 25 Oct at 11:59 pm INTERPLANETARY CRIMINAL | Prozak 2.0

Plac Dominikański 6, 31-032 Kraków, Poland

Wielka Racza - Beskid \u017bywiecki
Sun, 26 Oct at 06:30 am Wielka Racza - Beskid Żywiecki

Enduro Electric

XIV edycja Grand Prix Krakowa - czas start!
Sun, 26 Oct at 09:00 am XIV edycja Grand Prix Krakowa - czas start!

Las Wolski

Storytelling through dance || Video Workshops 2025
Sun, 26 Oct at 10:00 am Storytelling through dance || Video Workshops 2025

Warsaw,Poland

WORKSHOPS STORYTELLING
26.10 TAROTOWY DRAG BRUNCH \/ WJAZD FREE
Sun, 26 Oct at 12:00 pm 26.10 TAROTOWY DRAG BRUNCH / WJAZD FREE

Bulwar Kurlandzki vis-a-vis ul. Podgórska 16, 31-061 Kraków, Poland

BRUNCH DRAG-SHOWS
\u201eCieniowanki\u201c - teatr cieni dla dzieci 3+
Sun, 26 Oct at 12:00 pm „Cieniowanki“ - teatr cieni dla dzieci 3+

Teatr Figur Kraków

Wieliczka: Zdolni i Skromni - "Da si\u0119 zrozumie\u0107" 2025
Sun, 26 Oct at 04:00 pm Wieliczka: Zdolni i Skromni - "Da się zrozumieć" 2025

Powiatowy Kampus Kultury

MUSIC ENTERTAINMENT
Krak\u00f3w: Kabaret Neo-N\u00f3wka - Pokolenie DNA - Nowy Program 2025
Sun, 26 Oct at 06:00 pm Kraków: Kabaret Neo-Nówka - Pokolenie DNA - Nowy Program 2025

TAURON Arena Kraków

Yoga and Mindfulness Sessions in Krak\u00f3w
Sun, 30 Jul at 10:30 am Yoga and Mindfulness Sessions in Kraków

Jazz Like That - Szkoła tańców Swingowych

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Jak studiowa\u0107 z ADHD i nie zwariowa\u0107? \ud83c\udf93 (warsztat stacjonarny w Krakowie)
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Jak studiować z ADHD i nie zwariować? 🎓 (warsztat stacjonarny w Krakowie)

Centrum Obywatelskie w Krakowie - ul. Reymonta 20

Dzika Ja - warsztat wyjazdowy dla kobiet
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Dzika Ja - warsztat wyjazdowy dla kobiet

Fundacja K-ochana

Ja i moje granice- grupa met. Lowena dla m\u0119\u017cczyzn
Wed, 01 Oct at 06:00 pm Ja i moje granice- grupa met. Lowena dla mężczyzn

Biała Droga

Grupa rozwojowa dla rodzic\u00f3w mierz\u0105cych si\u0119 z wyzwaniami w rodzicielstwie
Wed, 01 Oct at 06:00 pm Grupa rozwojowa dla rodziców mierzących się z wyzwaniami w rodzicielstwie

Klinika Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "Progres"

Poznaj swoje Zwierz\u0119ta Mocy wg nauk Indian Seneka z Klanu WIlka
Fri, 03 Oct at 05:30 pm Poznaj swoje Zwierzęta Mocy wg nauk Indian Seneka z Klanu WIlka

Kornatka 52, 32-410 Kornatka, Poland

Kr\u0105g Sn\u00f3w w Krakowie
Fri, 03 Oct at 06:00 pm Krąg Snów w Krakowie

ulica Biała Droga 4, 30-327 Kraków, Polska

WORKSHOPS
Sztuka dotyku. Weekendowy warsztat Biodanzy z Cristiano Martins
Fri, 03 Oct at 07:00 pm Sztuka dotyku. Weekendowy warsztat Biodanzy z Cristiano Martins

ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska

JAK TWORZY\u0106 MAJ\u0104TEK OSOBISTY - SKUTECZNE PRAKTYKI I INTERWENCJE W POSIADANIU I POMNA\u017bANIU PIENI\u0118DZY
Sat, 04 Oct at 10:00 am JAK TWORZYĆ MAJĄTEK OSOBISTY - SKUTECZNE PRAKTYKI I INTERWENCJE W POSIADANIU I POMNAŻANIU PIENIĘDZY

Ks. Kazimierza Siemaszki 62/4, 31-216 Kraków, Poland

Joga. Kurs od Podstaw. Jesie\u0144 2025
Tue, 07 Oct at 05:30 pm Joga. Kurs od Podstaw. Jesień 2025

Biała Droga

Harmonia G\u0142osu i Cia\u0142a - kurs pracy z g\u0142osem i pie\u015bni\u0105 - jesienna edycja
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Harmonia Głosu i Ciała - kurs pracy z głosem i pieśnią - jesienna edycja

ulica Szpitalna 40, 31-024 Kraków, Polska

WORKSHOPS
Warsztat rozwojowy dla kobiet KOD MI\u0141O\u015aCI
Thu, 09 Oct at 06:00 pm Warsztat rozwojowy dla kobiet KOD MIŁOŚCI

Nieprześnia 1

What's Happening Next in Krakow?

Discover Krakow Events