Sorgearbeit, Verantwortung, Grenzen – Zwischen Anspruch und Selbstfürsorge

Arbeit, Verantwortung, Erwartungen – für viele bleibt dabei wenig Raum für Erholung. Hohe Arbeitsdichte, Zeitdruck, emotionale Anforderungen und Sorgearbeit wirken oft gleichzeitig und zehren an den eigenen Kräften. Dieser Workshop nimmt Selbstfürsorge und mentale Gesundheit im Arbeitsalltag in den Blick. In einem Wechsel aus kurzen Impulsen, Austausch und praxisnahen Übungen geht es darum, Belastungen besser zu verstehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und alltagstaugliche Möglichkeiten zu entwickeln, mit Anforderungen gesund umzugehen.

Bitte um Anmeldung bis zum 13. März 2026 um 12 Uhr unter [email protected]. Falls eine Kinderbetreuung benötigt wird, bitten wir dies in der Anmeldung mitanzugeben. Wir versuchen dann eine professionelle Kinderbetreuung im Gewerkschaftshaus zu organisieren.

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