SOFT ACRO - flow & impro
Schedule
Tue, 04 Mar, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
INspirál Cirkuszközpont | Budapest, BU
Advertisement
Márciusban soft acro csoport indul! Témánk: akrobatikus elemek, talajmozdulatok, dinamikus trükkök és azokból épített improvizatív flow.Miről szól a “soft acro” megközelítés?
A soft acroban jellemzően spirálok, átlók mentén dolgozunk, fokozatos lendület és erőátvitelekkel, ami látványra természetesebb, érzetre pedig barátságosabb a testhez, ennek köszönhetően:
- A gyakorlás kisebb megterhelést jelent az izületeknek, barátságosabb a testhez, ezért elérhető bárki számára
- A gyakorlatok, trükkök könnyebben skálázhatóak, a mozdulatoknak sok különböző nehézségű változata létezik
- A soft acro mozdulatok, a belőlük felépített flow-k, egy sajátos, organikus, puha és könnyed esztétikával bírnak
- Egy újfajta a testhasználatot tanit, jobban meg lehet érteni általa a lendület kezelését, a testre ható erők elnyelésének, átirányításának, újrahasznosításának módjait
Impro & Flow
Az órákon tanult trükköket, mozdulatokat megtanuljuk összefűzni, egymás után kötni, ezáltal válnak “élővé”: megtanuljuk hogyan használjuk őket spontán módon, improvizatív flow-t alkotva.
A tanfolyam "kezdőbarát", semmilyen előzetes tudás, képesség, háttér nem szükséges.
Időpontok: 2025. március 4. 11. 18. 25. 18:00-19:15
A négy alkalom díja: 16.000 Ft
Helyszín: Inspirál cirkuszközpont ( Budapest, Sopron út 19/a, 1117)
Zárt csoportban dolgozunk, a résztvevők száma korlátozott, a helyeket jelentkezési sorrendben töltjük fel). Ha szeretnél részt venni, kérlek regisztrálj ezen a formon:
https://forms.gle/4CXYNdj5YgWJdN378
==
Soft acro group classes! Our main topic is: acrobatic elements, dynamic movements and tricks, flow and improvisational skills.
What’s the “soft acrobatics” approach about?
Soft acrobatics focuses on movements that follow spirals and diagonals, utilizing gradual momentum and force transfers. This approach:
-Is more gentle on the body, reducing joint strain and making it accessible to all levels
-Offers scalable movements with multiple difficulty variations
-Allows us to create improvized movement flows with an organic, smooth, and fluid aesthetic
-Builds body awareness, teaching momentum control and how to absorb, redirect, and reuse forces effectively
Details:
Time & Date: 4th, 11st, 18th, 25th March, 18:00-19:15
Start date: 4th March, 2025
Fee: 16,000 HUF
Venue: Inspiral circus center
The course is beginner-friendly; no prior knowledge, skills, or experience is required.
Spots are limited and filled in order of registration.
If you'd like to join, please register via this form:
https://forms.gle/4CXYNdj5YgWJdN378
Advertisement
Where is it happening?
INspirál Cirkuszközpont, Sopron út 19, Budapest 1117, Magyarország,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
