Skills Training DBT
Schedule
Thu, 12 Mar, 2026 at 07:00 pm to Thu, 28 May, 2026 at 08:30 pm
UTC+01:00Location
Piazza dei Martiri, 1/2 | Bologna, EM
About this Event
La DBT – Dialectical Behavior Therapy (Terapia Dialettico-Comportamentale) è un trattamento psicologico strutturato, basato su evidenze scientifiche, sviluppato per aiutare le persone che vivono emozioni intense e difficili da regolare.
È particolarmente efficace nel trattamento del Disturbo Borderline di Personalità, ma si è dimostrata utile anche per difficoltà come impulsività, sbalzi emotivi, autolesionismo, difficoltà relazionali, ansia e stress cronico.
Il gruppo DBT in partenza presso il centro Salutepsy dal 12 marzo 2026 si concentra sull’apprendimento e la pratica di abilità concrete, organizzate in quattro aree principali:
- Mindfulness (consapevolezza del momento presente)
- Regolazione emotiva
- Tolleranza della sofferenza
- Efficacia interpersonale
Il lavoro di gruppo offre uno spazio sicuro, strutturato e non giudicante, in cui condividere esperienze e allenare nuove strategie utili per la vita quotidiana.
L’obiettivo è aumentare il senso di controllo, migliorare le relazioni e costruire un maggiore equilibrio emotivo.
Per ulteriori informazioni o per partecipare:
Email: [email protected]
Numero di telefono: 051 2845935
Whatsapp: +39 331 7314373
Where is it happening?
Piazza dei Martiri, 1/2, 1/2 Piazza dei Martiri, Bologna, ItalyEvent Location & Nearby Stays:
EUR 0.00
