Siła woli – Twój wewnętrzny rozruch. Warsztat pogłębionej praktyki.

Name: Siła woli – Twój wewnętrzny rozruch. Warsztat pogłębionej praktyki.
Start: 2025-10-04T09:00:00+02:00
Location: ul. Graniczna 29, Katowice

Schedule

Sat, 04 Oct, 2025 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

ul. Graniczna 29, Katowice | Katowice, SL

„Siła woli jest jak płomień – wymaga troski i uwagi, by nie zgasł pod wpływem trudności.”
— B.K.S. Iyengar
Siła woli to wewnętrzny ogień, który napędza nasze działania i pomaga nam wytrwać mimo przeciwności. Tak jak płomień potrzebuje stałego dopływu tlenu i ochrony przed podmuchami wiatru, tak nasz zapał wymaga świadomej troski, uważności i regularnej praktyki.
W codziennym życiu pojawiają się wyzwania, które próbują zgasić ten ogień — zmęczenie, zwątpienie czy rozpraszające przeszkody, takie jak nadmiar obowiązków, choroba, trudne relacje czy nawet pogoda.
⚡️ Jak pielęgnować swój wewnętrzny płomień, rozniecać go i utrzymywać żywym, by pomagał nam w codziennych wyzwaniach?
⚡️ Jak oczyszczać swoje myśli, by podejmować decyzje dobre dla nas i świata?
⚡️ Jak realizować ważne cele i marzenia?
Nie bez powodu wybraliśmy ten temat na czas jesiennego przesilenia. Przed nami długie wieczory i krótkie dni — momenty, gdy energia w ciele często spada, zapał do działania maleje, a wewnętrzne nastawienie może popaść w marazm.
To naturalne, że jesień i zima sprzyjają zatrzymaniu i spowolnieniu. Ważne jednak, aby zarządzać swoją energią mądrze, tak by nie czekać biernie na wiosnę, ale czerpać z każdego dnia i doświadczenia.
Zapraszamy na warsztat pogłębionej praktyki. W programie znajdą się: dyskusja o wewnętrznej determinacji, praktyka asan oraz pranajamy — wszystko po to, by uruchomić swój wewnętrzny „silnik”.
To spotkanie stanowi inaugurację tematu, który chcemy, aby przewijał się w naszej codziennej praktyce w sezonie jesienno-zimowym: żarliwości. Już na początku listopada gościć będziemy Nataszę Moszkowicz z warsztatem o wewnętrznym ogniu i oczyszczaniu.
Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
➡️ pragniesz pogłębić swoją praktykę i szukasz inspiracji oraz kierunku na nadchodzący czas,
➡️ praktykujesz regularnie od co najmniej 6 miesięcy.
👉 KIEDY
4 października
👉 GODZINA
9.00–14.30
👉 CENA
250 zł (przy zapisie do 31 sierpnia)
350 zł (przy zapisie po 31 sierpnia)
👉 ZAPISY
Zapisy odbywają sie poprzez nasz sklep. Wejdź w link, dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami.
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/sila-woli-twoj-wewnetrzny-rozruch/
PROWADZĄCA
Aleksandra Duda – pasjonatka i nauczycielka jogi Iyengara od 15 lat, psycholożka z wykształcenia i powołania, trenerka warsztatów umiejętności psychospołecznych. Komunikacja to temat, którym interesuje się zarówno na macie, jak i poza nią. Jej ciepłe, uważne podejście sprawia, że każdy uczestnik czuje się zaopiekowany. Miłośniczka natury i ruchu, szczególnie spacerów leśnych i wycieczek górskich. Inspiruje do świadomego życia. Prywatnie — żona, ciocia, wielbicielka czarnej kawy z kardamonem.
—————————
Jeśli chcesz z uwagą wejść w czas jesieni i nabrać nowej perspektywy, zapraszamy serdecznie na ten warsztat!