Błogi spokój - warsztat odpoczynku - II edycja

Name: Błogi spokój - warsztat odpoczynku - II edycja
Start: 2025-10-04T10:00:00+02:00
End: 2025-10-04T14:30:00+02:00
Location: ulica Stawowa 9, 40-095 Katowice, Polska

Schedule

Sat Oct 04 2025 at 10:00 am to 02:30 pm

UTC+02:00

Location

ulica Stawowa 9, 40-095 Katowice, Polska | Katowice, SL

Jesteś kobietą 🌸
Każdego dnia łączysz w sobie różne role - mamy, żony, singielki, pracownika, bizneswomen, przyjaciółki, córki... i wiele innych. Role łączą się z odpowiedzialnością, z pracą, ze sprawczością.
Być może mija dzień za dniem, szybko, prędko, dynamicznie wpadamy w rozwój coraz to nowych zadań i projektów. Gdy przychodzi wieczór... być może do głosu dochodzi nasze ciało, myśli, które wirują wokół pozostawionych zadań i emocje... które mówią o ważnej potrzebie odpoczynku.
No właśnie, ODPOCZYNKU, czyli czego?
🏝️Jak zwolnić, gdy moje życie pędzi?
🏝️Jakie są MOJE sposoby na odpoczynek i czym właściwie on jest?
🏝️Co się dzieje we mnie gdy zaczynam odpoczywać?
🏝️Dlaczego moja głowa włącza wtedy potok myśli, a czasem do głosu dochodzi smutek i wyrzuty sumienia?
🏝️Czy na odpoczynek trzeba zasłużyć?
🏝️Jakie przekonania utrudniają mi ten proces?
Warsztat o odpoczynku to pewnego rodzaju SPA dla kobiet - czas, wsparcie, relaks, lekkość. Czas na wsłuchanie się w siebie, podzielenie się tym z innymi kobietami, napełnienie dobrą treścią o sensie odpoczynku i przede wszystkim doświadczenie go w praktyce! Będziesz mogła sprawdzić na sobie co Ci służy, a co niekoniecznie.
Szykujemy dla Was przestrzeń do przyjrzenia się swoim emocjom oraz temu, co mi służy, a co obecnie potrzebuje zaopiekowania i łagodnego odpuszczenia:
- moment na spotkanie ze swoim ciałem
- art journaling - kreatywne ćwiczenie, które pomoże ubrać w słowa to, czego doświadczasz i co przeżywasz
- trochę wiedzy o procesie odpoczywania przekazanej w przystępnej formie
- pyszny poczęstunek - kawa, herbata, domowe ciasto oraz przekąski
- zestaw odpoczynkowy - czyli drobny prezent od nas
- czas na odpoczynek w praktyce - który pozostanie niespodzianką 🤫
To wszystko w ciepłej i przyjaznej atmosferze, w pięknym wystroju, w gronie kobiet, które przyjmą Cię w tym w jakim miejscu dziś jesteś.
🌸Koszt: 150zł (w tym 50zł zaliczki płatne przy zapisie)
🌸Start zapisów 22 sierpnia (piątek), godz. 10:00.
🌸Miejsce: sala konferencyjna numer 13, ul. Stawowa 9, Katowice (3 piętro - jest winda)

Prowadzące:
Agata Olechnowicz - żona i mama córeczki. Z wykształcenia i pasji jest psychologiem. Prowadzi grupy rozwoju i wsparcia dla kobiet, zajmuje się psychologią okołoporodową i wspiera kobiety w różnych etapach życia. Ważna jest dla niej ciepła i bezpieczna atmosfera dająca przestrzeń do spotkania oraz empatyczne towarzyszenie drugiej osobie w odkrywaniu jej własnej drogi.
Weronika Nowik - żona, mama dwóch dziewczynek. Z wykształcenia coach, doula, trenerka grup wsparcia, współzałożycielka projektu Błogosławione. Na co dzień prowadzi grupy dla kobiet w ciąży i mam, towarzyszy kobietom w przygotowaniu do porodów i organizuje otwarte spotkania o tematyce macierzyńskiej. Od kiedy pamięta uwielbia pracę z kobietami. Zachwyca się ich różnorodnością, pięknem i niesamowitą siłą, którą noszą w sobie. Jej misją jest przypominanie mamom, że one i ich potrzeby są ważne!
Napisz do nas, jeżeli masz jakiekolwiek pytania!
Do zobaczenia! 😌