Shake & Sculpt by Fitclub Collective

Una nueva experiencia low impact en FCC con vibration plate, fuerza, movilidad, meditación y smoothie post-class
About this Event

Ready to shake into the weekend?

Shake & Sculpt llega a FCC como tu nuevo plan wellness del finde: una clase diferente, low impact y full experience, diseñada para activar el cuerpo, trabajar fuerza con control y cerrar con un reset completo.

Durante la clase combinaremos:

*Shake · activación sobre vibration plate
*Sculpt · fuerza low impact
*Reset · movilidad, estiramiento y meditación
*Refuel · smoothie post-class by Yupick Café

La experiencia empieza sobre el vibration plate para activar el sistema linfático y conectar con el movimiento. Después, pasamos a bloques de fuerza para tren inferior y superior, usando el plate como base del entrenamiento. Cerramos con movilidad, stretching y una meditación breve para bajar revoluciones y terminar la clase con calma y buenas energías. Y después del workout, te espera un smoothie de Yupick Café para salir refueled.

Una nueva forma de moverte hacia el weekend.

Limited spots available.

*Además, si asistes a cualquier sesión de Shake & Sculpt podrás apuntarte a cualquier membresía recurrente sin matrícula (€50)
**FCC Members get 30% off. Pregúntanos en Front Desk o escríbenos por WhatsApp

Agenda

🕑: 10:30 AM - 10:40 AM
Check ins & Welcome
🕑: 10:40 AM - 11:45 AM
Run & Train