Risveglio muscolare e mobilità

Questo mese ci affidiamo alla professionalità di Laura (su IG @fitvibes_laura), trainer specializzata in esercizi di mobilità e risveglio muscolare. Per iniziare il weekend, un appuntamento mattutino che aiuterà a migliorare la flessibilità delle articolazioni, la postura e la coordinazione.

La lezione è adatta a tutte le età e livelli, è gratuita con offerta libera.

Questo evento è perfetto per:

• chiunque voglia migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere
• chi soffre di rigidità muscolare
• chiunque voglia provare qualcosa di nuovo

P.S. Non dimenticarti di portare acqua, abbigliamento comodo e se ce l’hai il tuo tappetino.

Enjoy!

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