Rigologie - Cercle de libération émotionnelle
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La rigologie, késako ? Un outil puissant de libération émotionnelle : j’utilise une technique psychocorporelle ludique, des exercices d’improvisation, de confiance et d’estime de soi et quelques surprises pour permettre à chaque participant de se reconnecter à sa joie de vivre authentique !
L’atelier se déroule selon un protocole en 10 étapes, le cercle de joie qui n’a plus à prouver son efficacité !
⌚Une séance de rigologie dure environ 2 heures.
🤝🏻 Je commence par une connexion ludique entre les participants : se regarder, créer du lien permet d'installer un climat de confiance pour la suite de la séance.
🤸🏻♀️Je poursuis avec un réveil corporel, de l'ancrage, quelques respirations.
💥 J’utilise des techniques de libération émotionnelle.
😂 Je continue avec les exercices pour lâcher-prise.
🎉 La séance se termine par une méditation du rire qui est toujours un moment fort du collectif.
🧘🏻♀️Je propose un retour au calme en douceur avec une visualisation et une relaxation.
🫶 Les séances finissent toutes avec un partage entre les participants.
En pratique :
📅 Jeudi 17 décembre 2026
🕖 de 18h00 à 20h00 (prévoir 20h30)
📍 Centre Jean Richepin, salle 4 - 21 Rue Jean Richepin – 63000 Clermont-Ferrand
🚃 Arrêt de tram : Hôtel de ville
💯 Accessible à tous
🖥️ www.les-eclaaats.fr
📧 [email protected]
📱 06 42 91 59 37
🧘🏻♀️🧘🏽 💦 Prévoir tapis ou serviette et une gourde
🪙15€ adhérent.es / 22 € sans adhésion
🗒 Sur inscription - Limité à 14 personnes
#rigologie #nouveaute #clermont #bienêtre #lacherprise #RireEnsemble #leseclaaats
L’atelier se déroule selon un protocole en 10 étapes, le cercle de joie qui n’a plus à prouver son efficacité !
⌚Une séance de rigologie dure environ 2 heures.
🤝🏻 Je commence par une connexion ludique entre les participants : se regarder, créer du lien permet d'installer un climat de confiance pour la suite de la séance.
🤸🏻♀️Je poursuis avec un réveil corporel, de l'ancrage, quelques respirations.
💥 J’utilise des techniques de libération émotionnelle.
😂 Je continue avec les exercices pour lâcher-prise.
🎉 La séance se termine par une méditation du rire qui est toujours un moment fort du collectif.
🧘🏻♀️Je propose un retour au calme en douceur avec une visualisation et une relaxation.
🫶 Les séances finissent toutes avec un partage entre les participants.
En pratique :
📅 Jeudi 17 décembre 2026
🕖 de 18h00 à 20h00 (prévoir 20h30)
📍 Centre Jean Richepin, salle 4 - 21 Rue Jean Richepin – 63000 Clermont-Ferrand
🚃 Arrêt de tram : Hôtel de ville
💯 Accessible à tous
🖥️ www.les-eclaaats.fr
📧 [email protected]
📱 06 42 91 59 37
🧘🏻♀️🧘🏽 💦 Prévoir tapis ou serviette et une gourde
🪙15€ adhérent.es / 22 € sans adhésion
🗒 Sur inscription - Limité à 14 personnes
#rigologie #nouveaute #clermont #bienêtre #lacherprise #RireEnsemble #leseclaaats
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Where is it happening?
Centre Jean Richepin, 21 Rue Jean Richepin,Clermont-Ferrand, France
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherLes éclaaats
