Retraite d'un jour - Se réapproprier son corps malgré les douleurs
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Quand on souffre de douleur, on se sent parfois prisonnière de son propre corps.
Une relation d'amour-haine s'installe, parfois même une guerre. La frustration s'accumule, la colère embarque. Et on devient fâchée contre tout : contre son corps, contre soi-même, contre l'équipe de spécialistes qui n'arrive pas à régler le problème...
Et la vie devient triste et lourde.
Mais savais-tu qu'il existe un autre chemin ?
Un chemin qui ne promet pas de faire disparaître la douleur, mais qui t'aide à changer la façon dont tu la traverses. À retrouver un peu de pouvoir, là où tu pensais ne plus en avoir. À renouer avec un peu de douceur et de gratitude envers ce corps qui, malgré tout, fait de son mieux.
À arrêter de souffrir de ta douleur...
... pour que la douleur elle-même prenne moins de place.
Et que la vie retrouve un peu de joie.
📅 Se réapproprier son corps malgré les douleurs
Samedi 21 novembre 2026, de 9 h à 15 h 30
Espace Lumina, 233 Bd Sainte-Rose #350, Laval
Une journée pour ralentir, respirer, t'ancrer... et réfléchir autrement. Réfléchir dans le mouvement.
Cette retraite est pensée pour créer l'élan parfois nécessaire pour se détacher de son histoire, laisser aller les vieux patrons, et se libérer de ce qui nous empêche de revenir dans notre corps. Revenir à soi-même.
Malgré le stress, les douleurs, les deuils d'un corps qui se transforme, l'inconfort, la peur d'y retourner, les souvenirs. On y va tout en douceur, à ton rythme. Tu demeures en maîtrise de ton expérience.
Au programme : méditation en mouvement, enseignement, réflexion, dessin, écriture, libération émotionnelle douce.
✔️ Dîner et collation inclus
✔️ En petit groupe
✔️ 295 $ CAD
🎁 Inscris-toi avant le 17 octobre 2026 (minuit) et reçois gratuitement le coffret Corps & esprit — neuf méditations en mouvement d'environ 30 minutes (valeur de 67 $).
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Nadyne Bienvenue est auteure, conférencière et enseignante de méditation en mouvement. Créatrice du Corps en soi, un accompagnement psycho-corporel qu'elle enseigne depuis 2017, nourri par plus de 20 ans de cheminement et d'expérience personnelle.
Une relation d'amour-haine s'installe, parfois même une guerre. La frustration s'accumule, la colère embarque. Et on devient fâchée contre tout : contre son corps, contre soi-même, contre l'équipe de spécialistes qui n'arrive pas à régler le problème...
Et la vie devient triste et lourde.
Mais savais-tu qu'il existe un autre chemin ?
Un chemin qui ne promet pas de faire disparaître la douleur, mais qui t'aide à changer la façon dont tu la traverses. À retrouver un peu de pouvoir, là où tu pensais ne plus en avoir. À renouer avec un peu de douceur et de gratitude envers ce corps qui, malgré tout, fait de son mieux.
À arrêter de souffrir de ta douleur...
... pour que la douleur elle-même prenne moins de place.
Et que la vie retrouve un peu de joie.
📅 Se réapproprier son corps malgré les douleurs
Samedi 21 novembre 2026, de 9 h à 15 h 30
Espace Lumina, 233 Bd Sainte-Rose #350, Laval
Une journée pour ralentir, respirer, t'ancrer... et réfléchir autrement. Réfléchir dans le mouvement.
Cette retraite est pensée pour créer l'élan parfois nécessaire pour se détacher de son histoire, laisser aller les vieux patrons, et se libérer de ce qui nous empêche de revenir dans notre corps. Revenir à soi-même.
Malgré le stress, les douleurs, les deuils d'un corps qui se transforme, l'inconfort, la peur d'y retourner, les souvenirs. On y va tout en douceur, à ton rythme. Tu demeures en maîtrise de ton expérience.
Au programme : méditation en mouvement, enseignement, réflexion, dessin, écriture, libération émotionnelle douce.
✔️ Dîner et collation inclus
✔️ En petit groupe
✔️ 295 $ CAD
🎁 Inscris-toi avant le 17 octobre 2026 (minuit) et reçois gratuitement le coffret Corps & esprit — neuf méditations en mouvement d'environ 30 minutes (valeur de 67 $).
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Nadyne Bienvenue est auteure, conférencière et enseignante de méditation en mouvement. Créatrice du Corps en soi, un accompagnement psycho-corporel qu'elle enseigne depuis 2017, nourri par plus de 20 ans de cheminement et d'expérience personnelle.
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Where is it happening?
Espace Lumina, 100 Rue de l'Île-Gagnon, Laval, QC H7L, Canada
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherNadyne Bienvenue Pro
