BREATHWORK TRAUMA RELEASE

Le Breathwork Trauma Release & Sound Healing est une séance de 2 h 30 pour libérer les émotions et les tensions que ton corps retient.
About this Event

Le trauma ne vit pas seulement dans la tête. Il vit dans le corps.

Les émotions qu'on n'a pas pu vivre au moment où elles sont arrivées ne disparaissent pas.

Elles restent prises dans le corps sous forme de tensions, de nœuds et d'un système nerveux qui ne se dépose jamais vraiment. On peut en parler pendant des années, mais tant que le corps ne relâche pas, quelque chose reste coincé.

Cette séance travaille directement avec le corps :

• Qi gong : des mouvements pour faire circuler ta propre énergie et commencer à relâcher les tensions.
• Tapping et travail corporel : pour aller chercher les émotions bloquées là où elles sont stockées.
• Respiration circulaire : guidée par le son et la musique médecine, pour laisser les émotions remonter et sortir.

« C'est comme 5 ans de thérapie en une séance. » — ce que nous disent les participant(e)s

Samedi 12 décembre, 13 h à 15 h 30

Asha Yoga, 1700 Desserte S. Autoroute 440, suite 205, Laval