Retraite de yoga pour l'équinoxe d'automne
Schedule
Fri, 19 Sep, 2025 at 05:00 pm to Sun, 21 Sep, 2025 at 03:00 pm
UTC+02:00Location
Lieu-dit Chales, 43160 Connangles, France | Chavaniac, AU
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Du 19 au 21 septembre venez vivre l'équinoxe d'automne lors d'une retraite de yoga à 999 mètres d'altitude en Auvergne.Arrivée vendredi à 17h.
Départ dimanche à 15h.
L'équinoxe est ce moment précis où le jour et la nuit sont en total équilibre, où la luminosité et l'obscurité se partage également le temps et l'espace.
En automne l'équinoxe marque le début de la bascule du retour progressif de l'ombre après l'apogée de la luminosité.
Cette période pourrait correspondre à l'amorce de l'expire dans les temps respiratoire, le temps de la restitution après l'activité intense de l'été, le début de la décroissance, du retour au centre et à l'intériorité.
Pour ce weekend de yoga je vous invite à prendre soin de cet espace intérieur, à y retourner en conscience et faire de la place par un travail de nettoyage physique, énergétique et psychique.
Mots clé du séjour :
Retour à l’intérieur, introspection, retour à soi – Ancrage – Stabilité – Apaiser – Récolter – Gratitude – Lâcher prise – s’alléger - Équilibrer
Au programme du séjour:
-Méditation
-Yoga :
*Travail postural (asanas)
*Respirations (pranayama),
*Travail énergétique (mudras et bandha mudras),
*Visualisations,
*Relaxations,
*Méditations
-Marches, promenades et connexion à la nature.
-Accueil du silence
Les petits plus:
*Accueil en pleine nature préservée,
*Pratique en yourte pour expérimenter la magie du cercle et en extérieur sur un plancher sous les grands arbres
*Accueil en petits groupes (7 personnes maximum)
*Hébergement dans un magnifique chalet en bois tout cosy-cocoon, auto construit avec des matériaux locaux et naturels,
*Repas végétariens composés de produits frais et bio en provenance de petits producteurs locaux.
Nos retraites de yoga sont accessibles à tou.te.s. Aucun pré requis n'est nécessaire. La pratique du yoga n'est pas une question de performance.
Nos regards sont tournés vers l'intérieur et c'est à l'écoute de nos ressentis que nous cheminons chacun.e à notre rythme.
Tarif: 260€ tout compris.
Programme complet sur demande.
Infos et réservation:
Valérie 06 15 65 65 64
[email protected]
https://www.altitude999yogaenauvergne.fr/retraite
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Where is it happening?
Lieu-dit Chales, 43160 Connangles, France, 103 Lieu-dit Chales, 43160 Connangles, France, ChavaniacEvent Location & Nearby Stays:
