Retraite de yoga: Cultiver le feu intérieur

Name: Retraite de yoga: Cultiver le feu intérieur
Start: 2025-10-17T17:00:00+02:00
End: 2025-10-19T15:00:00+02:00
Location: Lieu-dit Chales, 43160 Connangles, France

Schedule

Fri, 17 Oct, 2025 at 05:00 pm to Sun, 19 Oct, 2025 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Lieu-dit Chales, 43160 Connangles, France | Chavaniac, AU

Du 17 au 19 octobre venez cultiver votre feu intérieur pour s'acheminer en douceur vers la saison sombre.
Nos pratiques seront orientées vers l'activation du feu intérieur (Agni) et notre centre de gravité (Le Hara) pour harmoniser, revitaliser et cultiver l'enthousiasme en cette période où la lumière se retire
Nos retraites de yoga sont accessibles à tou.te.s. Aucun pré requis n'est nécessaire. La pratique du yoga n'est pas une question de performance.
Nos regards sont tournés vers l'intérieur et c'est à l'écoute de nos ressentis que nous cheminons chacun.e à notre rythme.
Au programme de chacun de nos séjours:
-Méditation
-Yoga :
*Travail postural (asanas)
*Respirations (pranayama),
*Travail énergétique (mudras et bandha mudras),
*Visualisations,
*Relaxations,
*Méditations
-Marches, promenades et connexion à la nature.
-Accueil du silence
-Une nourriture adaptée à notre pratique. Cuisine végétarienne, légère et facilement assimilable, savoureuse et privilégiant les produit locaux.
Horaire d'une journée type:
7h45-8h30 méditation à jeun
8h30-9h30 petit déjeuner et temps libre en silence
9h30-11h30 yoga
11h30-12h00 temps libre en silence (laisser la vibration de la pratique suivre son chemin)
12h00-12h30 Sortie du silence. Partage et questions/Réponses sur la pratique
12h30-13h30 Déjeuner
13h30-14h00 Temps libre
14h00-16h00: Marche dans la nature, exercices de connexion et respirations
16h00-17h00 goûter léger (fruits rais et secs-tisane) et temps libre
17h00-17h30 retour au silence
17h30-19h00 yoga
19h00-19h30 temps libre en silence (laisser la vibration suivre son cours en silence)
19h30-20h30 Dîner
20h30-21h00: Temps libre
21h00 - 21h45: Méditation, pranayama, partage de textes, échanges
21h45 : Repos
Les petits plus:
*Accueil en pleine nature préservée,
*Pratique en yourte pour expérimenter la magie du cercle,
*Accueil en petits groupes (7 personnes maximum)
*Hébergement dans un magnifique chalet en bois tout cosy-cocoon, auto construit avec des matériaux locaux et naturels,
*Repas végétariens composés de produits frais et bio en provenance de petits producteurs locaux.
Tarif: 260€ tout compris en pension complète.
Plus d'informations et réservation:
[email protected]
06 15 65 65 64