Respirer • Ressentir • Créer
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RESPIRER • RESSENTIR • CRÉER
Retraite immersive — S’ouvrir à la gratitude
Offre-toi une parenthèse de douceur pour ralentir, revenir à toi et reconnecter avec la gratitude.
Cette retraite immersive de 4 heures a été pensée comme un véritable parcours : respirer, ressentir, puis créer.
À travers le breathwork, la méditation guidée, l’écriture et la création intuitive, tu seras invitée à déposer ce qui pèse, accueillir ce qui est déjà présent dans ta vie et repartir avec plus de légèreté, de calme et d’inspiration.
Au programme :
• Breathwork — Ouvrir son cœur à la gratitude
• Temps d’intégration et journaling guidé
• Méditation guidée
• Atelier créatif intuitif avec Tessa Vanderstocken (Mandapuzz)
• Cercle de fermeture et moment de partage
Ici, aucune expérience en breathwork, méditation ou création artistique n’est nécessaire. L’atelier créatif n’est pas une question de performance ou de créer quelque chose de « parfait ». C’est simplement un espace pour laisser émerger les couleurs, les mots, les symboles et ce qui souhaite s’exprimer.
Tout le matériel nécessaire à l’atelier créatif sera fourni.
Une expérience intime et ressourçante pour ralentir, respirer, créer et repartir avec des outils simples pour cultiver davantage la gratitude au quotidien.
Avec Carolyne Crevier & Tessa Vanderstocken
📍 Flow Studio — Mont-Tremblant
📅 Dimanche 15 novembre 2026
🕐 13 h à 17 h
🎟️ 79 $ par personne
✨ Seulement 15 places disponibles
Inscriptions:
https://square.link/u/f8X56lAM
Retraite immersive — S’ouvrir à la gratitude
Offre-toi une parenthèse de douceur pour ralentir, revenir à toi et reconnecter avec la gratitude.
Cette retraite immersive de 4 heures a été pensée comme un véritable parcours : respirer, ressentir, puis créer.
À travers le breathwork, la méditation guidée, l’écriture et la création intuitive, tu seras invitée à déposer ce qui pèse, accueillir ce qui est déjà présent dans ta vie et repartir avec plus de légèreté, de calme et d’inspiration.
Au programme :
• Breathwork — Ouvrir son cœur à la gratitude
• Temps d’intégration et journaling guidé
• Méditation guidée
• Atelier créatif intuitif avec Tessa Vanderstocken (Mandapuzz)
• Cercle de fermeture et moment de partage
Ici, aucune expérience en breathwork, méditation ou création artistique n’est nécessaire. L’atelier créatif n’est pas une question de performance ou de créer quelque chose de « parfait ». C’est simplement un espace pour laisser émerger les couleurs, les mots, les symboles et ce qui souhaite s’exprimer.
Tout le matériel nécessaire à l’atelier créatif sera fourni.
Une expérience intime et ressourçante pour ralentir, respirer, créer et repartir avec des outils simples pour cultiver davantage la gratitude au quotidien.
Avec Carolyne Crevier & Tessa Vanderstocken
📍 Flow Studio — Mont-Tremblant
📅 Dimanche 15 novembre 2026
🕐 13 h à 17 h
🎟️ 79 $ par personne
✨ Seulement 15 places disponibles
Inscriptions:
https://square.link/u/f8X56lAM
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Where is it happening?
510 rue de St-Jovite, Mont-Tremblant, Québec, Canada
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherLe Flow Studio - Mont-Tremblant
