Respirar para habitarte: el cuerpo como puerta al cambio

¿sabes cómo respiras y cómo influye en tu vida?

La respiración como herramienta corporal para regularte y transformarte.
La respiración es mucho más que una función automática o inconsciente del organismo: es una vía directa de contacto con lo que sentimos y de cómo estamos en el mundo.

En esta charla exploraremos cómo la forma en que respiramos influye en nuestro estado
emocional, en nuestro nivel de tensión y en nuestra capacidad para estar presentes.
Es importante saber cómo respiro, cómo es mi propio patrón respiratorio. Entender cómo es una forma apropiada de respirar y reconocer mi estructura anatómica y funcional.

Asumir una cierta responsabilidad y concienciación diaria de la propia ventilación. Practicar técnicas respiratorias junto con el desbloqueo de la tensión corporal para recuperar una respiración funcional y una cierta coherencia en cómo es mi forma de vivir.

Todo esto va a impactar e influenciar en la gran mayoría de los sistemas del organismo. La
respiración se convierte entonces en una herramienta de regulación y también de
autoconocimiento.

Se formularán propuestas y mostrarán metodologías para mejorar la respiración y
que sea más eficiente, libre y orgánica. También se facilitará una invitación a sentir, a parar y a habitar el propio cuerpo.

Lo que se presenta aquí es una introducción a un trabajo respiratorio y corporal más amplio. Un primer paso para quienes sienten que la respiración y el cuerpo tiene algo importante que decir. Y también una puerta de entrada a procesos terapéuticos más profundos, tanto en formato grupal como individual.

Sobre Guillermo Mazariegos:
Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y Transpersonal.
Tiene también formación en las siguientes disciplinas:

• Postgrado Corporal (con Cherif Chalakani)
• Psicomorfología (intervención corporal Neoreichiana)
• Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (con Claudio Naranjo)
• Psicoterapia Integrativa en el proceso Hoffman
• Psicoterapia Respiratoria
• Nivel 1 I.F.S. (Sistema de Familias Internas)

Página web Guillermo:

Dirección: Amaltea (Calle Diputación 164). Cerca del metro Urgell.

Al final el evento, una parte del grupo suele ir a cenar o tomar algo en algún local cercano.

Entradas limitadas: reserva tu plaza (este evento se promociona en más canales).

Sobre nosotros:

En el Club de las Mentes Brillantes somos todos mentes inquietas y curiosas. Cada semana analizamos una personalidad de éxito diferente y/o tratamos diferentes temas interesantes como el estudio del subconsciente, psicología humana, salud y abundancia económica, entre otros. El ponente también va variando. También hacemos otras actividades, puedes saber más en: .

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Host or Publisher Alexander Pérez