Cuerpos Conectados: dance

(English below)

Bienvenidxs a un encuentro para celebrar la vida a través de la danza libre, el juego colectivo y el tacto consciente sin pre-juicios, cultivando la alegría y la compasión.

¡No necesitas ningún conocimiento, solo ganas de probar! 😊Todos los cuerpos son bienvenidos🦕🦘🦎🐢🐘🦧🐅!

Tu puntualidad es un regalo: comenzar juntxs nos ayuda a entrar en armonía desde el inicio. Por cuidado del grupo, no podrás acceder después de las 11:07. ¡Gracias por tu colaboración!

Después de la sesión, hay la posibilidad de comer juntxs en la playa (si el clima acompaña) o en el delicioso , para quienes quieran unirse.

Que necesitas traer:

• Ropa cómoda: la mayoría de lxs participantes probablemente vengan vestidxs como lo harían para una clase de yoga o ejercicio físico. Hay ducha disponible, así que trae recambio y toalla por si quieres usarla

• Una botella de agua: filtro disponible para rellenarla
• Tapones para oídos sensibles

Pautas:

1. No hablar. Se invita a jugar con la voz y expresar sonidos, ademas de comunicarte mediante el lenguaje corporal, pero por favor, mantén las palabras fuera del espacio.

2. Sin zapatos. Bailar descalzxs nos ayuda a enraizarnxs, creando un contacto directo entre nuestros pies y la tierra.

3. Sin drogas ni alcohol (antes y durante la sesión). CC es una práctica consciente que abraza la atención plena.

4. Zona libre de teléfonos. Fomentamos la seguridad y la presencia: estar aquí y ahora.

5. Por favor, manténganse vestidxs; todos los géneros deben llevar la camiseta puesta.

Acuerdos comunes 🌱:

Este es un espacio inclusivo, seguro y consciente.

- Se invita a moverse, jugar y compartir desde la autenticidad y el consentimiento, sin asumir el género, la orientación sexual, la capacidad física o la forma de expresión de nadie. Cada cuerpo, cada ritmo y cada forma de participar, incluso el silencio o la quietud, son bienvenidos.

- Las personas podrán elegir en todo momento si unirse o no a una dinámica grupal. Habrá un espacio de cuidado donde hacer una pausa, observar o simplemente respirar, y volver cuando así lo sientan.

- Se invita a escuchar el cuerpo, respetar los límites propios y ajenos, y recordar que el 'no' también es una forma de autocuidado.

- Para cuidar la armonía del grupo, la organización se reserva el derecho de pedir a alguien que se retire si su actitud o acciones comprometen el respeto, el consentimiento o el bienestar compartido.

Aportación Inclusiva (SOLO EN EFECTIVO)

Entrada general: 25€

Primera vez: 5-10€ (según tus posibilidades)

Variable según tu situación actual:

• Reducida: 15€ (comunidad BIPoC o economías frágiles)
• Generosa: 30€ (para aquellos con abundancia que deseen apoyar a personas con economias frágiles)

Si en este momento no puedes realizar ninguno de los importes sugeridos, aporta lo que te sea posible y escríbenos a para tenerlo en cuenta. No queremos que nadie se quede fuera por motivos económicos.

¡Buscamos ayudantes! Ofrecemos 1 entrada gratuita a quien nos apoye 30 min antes y después del evento. Se necesita hablar inglés y español. Escríbenos si te interesa.

Sobre Ingrid

Queer · BIPoC

Estudió Intimidad Somática, Creación Escénica-Danza Contemporánea y Trabajo Social.

Se basa en la naturaleza, el mindfulness, el consentimiento y la sensibilidad al trauma.

Crea espacios seguros e inclusivos para expresarte y conectar en libertad.

----------------------------------------English version

Welcome to a gathering to celebrate life through free dance, collective play, and conscious touch without judgement, cultivating joy and compassion.

You don't need any knowledge, just a desire to try! 😊All bodies are welcome 🦕🦘🦎🐢🐘🦧🐅!

Your punctuality is a gift: starting together helps us to be in harmony from the beginning. For the sake of the group, you will not be able to enter after 11:07. Thank you for your cooperation!

After the session, there’s the possibility to share luch together, at the beach (if the weather allows) or at the delicious , for anyone who wishes to join.

What you need to bring:

• Comfortable clothing: most participants will likely come dressed as they would for a yoga or exercise class. There is a shower available, so bring a spare clothes and a towel if you want to use it
• A water bottle: filter available to refill it
• Earplugs for sensitive ears

Guidelines:

1. No talking. You are invited to play with your voice and express sounds, as well as communicate through body language, but please keep words out of the space.

2. No shoes. Dancing barefoot helps us to ground ourselves, creating direct contact between our feet and the earth.

3. No drugs or alcohol (before or during the session). CC is a conscious practice that embraces mindfulness.

4. Phone-free zone. We encourage safety and presence: being here and now.

5. Please remain clothed; all genders must keep their shirts on.

Common agreements 🌱:

This is an inclusive, safe and mindful space.

- You are invited to move, play and share from a place of authenticity and consent, without assuming anyone's gender, physical ability or form of expression. Every body, every rhythm and every way of participating, including silence or stillness, is welcome.

- People may choose at any time whether or not to join a group dynamic. There will be a safe space where you can pause, observe or simply breathe, and return when you feel ready.

- We invite you to listen to your body, respect your own and others' boundaries, and remember that “no” is also a form of self-care.

- To maintain harmony within the group, the organisers reserve the right to ask someone to leave if their attitude or actions compromise respect, consent or shared well-being.

Contribution (CASH ONLY)

General admission: 25€

First time: 5-10€ (within your possibilities)

Variable depending on your current situation:

• Reduced: 15€ (BIPoC community or fragile economies)
• Generous: 30€ (for those with abundance who wish to support people in financial difficulty)

If you can’t contribute any of the suggested amounts right now, please give what you can and let us know at . We don’t want anyone to miss out for financial reasons.

We are looking for helpers! We offer 1 free entry to anyone who can support us 30 minutes before and after the event. You’ll need to speak both English and Spanish. Write to us if you are interested.

About Ingrid

Queer · BIPoC

Trained in Somatic Intimacy, Performing Arts-Contemporary Dance, and Social Work.

Based on nature, mindfulness, consent, and trauma sensitivity.

Create safe and inclusive spaces where you can express and connect freely.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Ingrid Fierro