Reset Ritual — Meditazione, creatività e aperitivo in terrazza
About this Event
Arrivi al venerdì con la testa piena? 😮💨
Vieni a respirare un po’.
Reset Ritual è una piccola pausa di fine settimana: uno spazio sereno in cui rallentare, lasciare giù un po’ di rumore mentale e ritrovare il proprio centro, senza dover fare nulla nel modo “giusto”.
Ci incontriamo nella terrazza di Al Primo Piano coworking insieme ad Anna di Spazio Anouk, brand designer e istruttrice di yoga.
Ogni appuntamento comincia con 15 minuti di meditazione guidata, seguiti da 15 minuti di esercizio creativo: journaling, disegno libero o pratiche espressive semplici e accessibili a chiunque. Non servono competenze artistiche, soltanto la voglia di fermarsi e creare qualcosa senza pressione.
Dopo la pratica ci concediamo il momento più piacevole del venerdì: un aperitivo in terrazza al tramonto, per rilassarci, condividere l’esperienza e conoscere persone nuove. 🌅
È pensato per te se… arrivi a fine settimana con la mente ancora piena di pensieri; lavori molto con le idee, con le persone o davanti a uno schermo; senti il bisogno di rallentare, ma fai fatica a ritagliarti davvero uno spazio per farlo.
Il primo ciclo
I primi appuntamenti saranno ispirati agli elementi naturali, con pratiche diverse per esplorare il rapporto con noi stessi attraverso immagini, sensazioni ed esercizi creativi.
Puoi partecipare all’intero ciclo oppure scegliere liberamente uno o due appuntamenti: ogni serata è pensata per essere vissuta anche singolarmente.
Venerdì 12, 19 e 26 giugno
Ore 18.30
📍 Al Primo Piano coworking — Trento
Non occorre portare nulla: trovi tutto il necessario qui.
Tu porta soltanto la voglia di prenderti una piccola pausa. 🌀
Where is it happening?
EUR 15.00
