Rentouttava iltajooga syksy 2026 -Leppävaara
Advertisement
Tule rentoutumaan ja vetreytymään!
🧘♀ Rentouttavan iltajoogan syyskausi Leppävaarassa
Syvää rentoutumista + kevyttä liikettä
(lattiatasossa)
📍 Elä- ja asu -keskuksen liikuntasali, Säterinkatu 3
Tässä joogaharjoituksessa hellitetään kehon jännityksiä, lisätään liikkuvuutta ja vahvistetaan hyvää oloa omaan tahtiin, ilman suorituspaineita.
✨ Harjoitus pohjautuu hathajoogaan ja tehdään rauhallisesti, pääasiassa lattiatasossa. Jokainen tunti päättyy ohjattuun loppurentoutukseen, joka auttaa laskeutumaan levollisiin yöuniin.
💛 Sopii kaikille, niin ensikertalaisille kuin kokeneille joogaajille.
Kokenutkin joogaaja voi löytää tästä harjoituksesta uusia oivalluksia, syvempää kehotietoisuutta ja palautumista.
👩🏫 Joogat ohjaa Tiina Tuokko (jooganopettaja SJL®), joka on toiminut jooganopettajana yli 10 vuoden ajan ja harjoittanut joogaa itse yli 25 vuotta.
Hän ohjaa monenlaista joogaa aikuisille, erityisryhmille, senioreille, nuorille ja lapsille, myös luontojoogaa.
Hinnat
✅ Syyskausi 27.8.-26.11. (12x, ei harjoitusta 15.10 & 12.11.) 125 € / 115 € (alennusryhmät)
✅ Kun osallistut kahdelle kurssille: 210 € / 190 €
✅ 5x sarjakortti: 69 € / 64 €
✅ Kokeilukerta uusille: 10 €
✅ Kertakäynti: 17 €
📩 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: [email protected] / WhatsApp 045 2317780 tai messengerillä.
💳 Maksutavat
Jooga sopii kaikille ry
MobilePay: 045 2317780
Myös Epassi ja SmartumPay käyvät (hakusanalla Jooga sopii kaikille ry ja syötä oikea summa.)
Tilisiirto: FI52 3939 0056 1073 86 (viestikenttään oma nimi)
Jos maksat käteisellä, niin varaathan mielellään tasarahan.
Kurssimaksun maksamalla vahvistat oman kurssipaikan.
Mukaan tarvitset:
✔ Mukavat vaatteet ja oma joogamatto (jos ei ole, niin laita viesti, niin tuomme lainamaton)
✔ Lämmintä vaatetta loppurentoutukseen (fleeceviltti tms.)
🛡 Jokainen harjoittelee omaa kehoaan kunnioittaen ja omat rajoituksensa huomioiden. Harjoitukset omalla vastuulla. Huolehdithan, että vakuutusturvasi on voimassa.
Tule mukaan, niin uudet kuin aiemmin mukana olleet ovat lämpimästi tervetulleita 🌟
🧘♀ Rentouttavan iltajoogan syyskausi Leppävaarassa
Syvää rentoutumista + kevyttä liikettä
(lattiatasossa)
📍 Elä- ja asu -keskuksen liikuntasali, Säterinkatu 3
Tässä joogaharjoituksessa hellitetään kehon jännityksiä, lisätään liikkuvuutta ja vahvistetaan hyvää oloa omaan tahtiin, ilman suorituspaineita.
✨ Harjoitus pohjautuu hathajoogaan ja tehdään rauhallisesti, pääasiassa lattiatasossa. Jokainen tunti päättyy ohjattuun loppurentoutukseen, joka auttaa laskeutumaan levollisiin yöuniin.
💛 Sopii kaikille, niin ensikertalaisille kuin kokeneille joogaajille.
Kokenutkin joogaaja voi löytää tästä harjoituksesta uusia oivalluksia, syvempää kehotietoisuutta ja palautumista.
👩🏫 Joogat ohjaa Tiina Tuokko (jooganopettaja SJL®), joka on toiminut jooganopettajana yli 10 vuoden ajan ja harjoittanut joogaa itse yli 25 vuotta.
Hän ohjaa monenlaista joogaa aikuisille, erityisryhmille, senioreille, nuorille ja lapsille, myös luontojoogaa.
Hinnat
✅ Syyskausi 27.8.-26.11. (12x, ei harjoitusta 15.10 & 12.11.) 125 € / 115 € (alennusryhmät)
✅ Kun osallistut kahdelle kurssille: 210 € / 190 €
✅ 5x sarjakortti: 69 € / 64 €
✅ Kokeilukerta uusille: 10 €
✅ Kertakäynti: 17 €
📩 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: [email protected] / WhatsApp 045 2317780 tai messengerillä.
💳 Maksutavat
Jooga sopii kaikille ry
MobilePay: 045 2317780
Myös Epassi ja SmartumPay käyvät (hakusanalla Jooga sopii kaikille ry ja syötä oikea summa.)
Tilisiirto: FI52 3939 0056 1073 86 (viestikenttään oma nimi)
Jos maksat käteisellä, niin varaathan mielellään tasarahan.
Kurssimaksun maksamalla vahvistat oman kurssipaikan.
Mukaan tarvitset:
✔ Mukavat vaatteet ja oma joogamatto (jos ei ole, niin laita viesti, niin tuomme lainamaton)
✔ Lämmintä vaatetta loppurentoutukseen (fleeceviltti tms.)
🛡 Jokainen harjoittelee omaa kehoaan kunnioittaen ja omat rajoituksensa huomioiden. Harjoitukset omalla vastuulla. Huolehdithan, että vakuutusturvasi on voimassa.
Tule mukaan, niin uudet kuin aiemmin mukana olleet ovat lämpimästi tervetulleita 🌟
Advertisement
Where is it happening?
Elä ja Asu, Säterinkatu 3, Säterinkatu 3, FI-02600 Espoo, Suomi, Espoo, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherJooga sopii kaikille ry
