Psykt tidlig: Fra tanke til handling - praktiske grep for å komme i gang

Name: Psykt tidlig: Fra tanke til handling - praktiske grep for å komme i gang
Start: 2026-02-12T08:30:00+01:00
End: 2026-02-12T09:00:00+01:00
Location: Lillehammer bibliotek og litteraturhus

Schedule

Thu Feb 12 2026 at 08:30 am to 09:00 am

UTC+01:00

Location

Lillehammer bibliotek og litteraturhus | Lillehammer, OP

Har du planer som aldri blir mer enn tanker? Vi gir deg konkrete strategier for å komme i gang – og holde det gående – slik at du kan skape vaner som gir mestring og glede.
Gratis inngang
Vi serverer kaffe!
Velkommen!
Hjelp oss gjerne med å gjøre planleggingen litt lettere, ved å melde deg på i forkant.

Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og Rask psykisk helsehjelp Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det?

*
*
Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege.
Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/.../rask-psykisk-helsehjelp/