Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn -ryhmä alkaa

Schedule

Wed Jan 28 2026 at 05:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland | Helsinki, ES

Advertisement

Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä ahdistus - ja paniikkitilanteisiin.
Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio
Ilmoittautumiset 23.1. mennessä
[email protected]
numeroon 0400-528661 tai
oheisesta qr-koodista

Advertisement

Where is it happening?

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland, Backasgatan 56, FI-00510 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

Event Location & Nearby Stays:

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Host or Publisher Mielenterveysyhdistys Helmi

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Helsinki

PopJazz @ Bar Loose

Tue, 27 Jan at 08:00 pm PopJazz @ Bar Loose

Bar Loose

MUSIC ENTERTAINMENT

Kokemusasiantuntijainfo: erityisherkkyys

Wed, 28 Jan at 01:00 pm Kokemusasiantuntijainfo: erityisherkkyys

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland

Collaborative CV workshop

Wed, 28 Jan at 02:30 pm Collaborative CV workshop

Georgsgatan 27, 00100 Helsinki, Finland

WORKSHOPS CALENDAR

Combat Patrol League Heat 2

Wed, 28 Jan at 03:30 pm Combat Patrol League Heat 2

Antinkatu 3, 00100 Helsinki, Finland

$Kizomba & Semba - Viikkotunnit Kev\u00e4t 2026$

Wed, 28 Jan at 06:00 pm Kizomba & Semba - Viikkotunnit Kevät 2026

Sörnäisten rantatie 33 C, 00500 Helsinki, Finland

WORKSHOPS

ODDfest 2026 Launch Event

Wed, 28 Jan at 06:00 pm ODDfest 2026 Launch Event

Bio Rex

WORKSHOPS

$Frank Zappa Memorial Pancake Breakfast \/ Tavastia-klubi$

Wed, 28 Jan at 07:00 pm Frank Zappa Memorial Pancake Breakfast / Tavastia-klubi

TAVASTIA-klubi

Luontoretki - Nature trip: Suomenlinna

Thu, 29 Jan at 01:30 pm Luontoretki - Nature trip: Suomenlinna

Suomenlinna, Helsinki, Suomi

ART TRIPS-ADVENTURES

Sound Healing Concert

Sat, 10 Jan at 04:00 pm Sound Healing Concert

Helsingin Astanga Joogakoulu

CONCERTS MUSIC

Rosen-liikuntatunnit

Mon, 12 Jan at 05:30 pm Rosen-liikuntatunnit

Paciuksenkuja 1, 00270 Helsinki

$Taiji-alkeiskurssi alkaa ti 13.1.2026 \u2013 tunnit tiistaisin ja torstaisin$

Tue, 13 Jan at 07:00 pm Taiji-alkeiskurssi alkaa ti 13.1.2026 – tunnit tiistaisin ja torstaisin

Tallberginkatu 1/29, 00180 Helsinki, Finland

Yinjooga x 5

Thu, 15 Jan at 04:00 pm Yinjooga x 5

Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki, Finland

$Hingamis\u00f5htu$

Thu, 15 Jan at 05:30 pm Hingamisõhtu

HingeSilm Heaolukeskus, Hankasuontie 5 Helsinki, Helsinki, Finland

$Tantrinen itsetuntemusryhm\u00e4 - Syvemp\u00e4\u00e4n yhteyteen kev\u00e4t 2026 HELSINKI$

Thu, 15 Jan at 06:00 pm Tantrinen itsetuntemusryhmä - Syvempään yhteyteen kevät 2026 HELSINKI

Mannerheimintie 79, FI-00270 Helsinki, Suomi

Rosen-kehoterapian peruskurssi

Fri, 16 Jan at 02:00 pm Rosen-kehoterapian peruskurssi

Paciuksenkuja 1, 00270 Helsinki

Terra Soul Jooga: 200 h Joogaopettajan peruskoulutus 2025

Sat, 17 Jan at 09:00 am Terra Soul Jooga: 200 h Joogaopettajan peruskoulutus 2025

Galleria Sitruunapuu

HEALTH-WELLNESS

$Rakastava kosketus - ty\u00f6paja pareille$

Sat, 17 Jan at 11:00 am Rakastava kosketus - työpaja pareille

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland

$Kasvava kuu kundaliinijooga & tantsur\u00e4nnak$

Sat, 17 Jan at 02:00 pm Kasvava kuu kundaliinijooga & tantsurännak

Hankasuontie 5, Helsinki, Finland

Qigong-alkeiskurssi alkaa torstaina 22.1.2026

Thu, 22 Jan at 05:30 pm Qigong-alkeiskurssi alkaa torstaina 22.1.2026

Tallberginkatu 1/29, 00180 Helsinki, Finland

HEALTH-WELLNESS

$Sis\u00e4inen puutarha: 5Rytmi\u00e4\u00ae -luovan tanssin kurssi, 5 mini-ty\u00f6pajan sarja$

Fri, 23 Jan at 06:00 pm Sisäinen puutarha: 5Rytmiä® -luovan tanssin kurssi, 5 mini-työpajan sarja

Tero Saarinen Company

What's Happening Next in Helsinki?

Discover Helsinki Events