Rosen-liikuntatunnit

Name: Rosen-liikuntatunnit
Start: 2026-01-12T17:30:00+02:00
End: 2026-01-12T18:30:00+02:00
Location: Paciuksenkuja 1, 00270 Helsinki

Schedule

Mon Jan 12 2026 at 05:30 pm to 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Paciuksenkuja 1, 00270 Helsinki | Helsinki, ES

Rosen-liikunta on avaavaa ja kuuntelevaa liikettä, joka tehdään lempeästi ja kehoa kuunnellen.
Marion Rosen kehitti Rosen-kehoterapian lisäksi liikuntamuodon, jonka avulla ihmiset voivat lisätä kehotuntemustaan, pitää yllä Rosen-hoidossa saavutettua kehon avoimuutta ja nauttia liikunnan tuomasta vapaudesta.
Rosen-liikunnassa jokainen tekee liikkeet kuunnellen oman kehonsa sallivuutta. Tarkoitus ei ole suorittaa liikkeitä tai ponnistella, vaan kuulostella ja elää liike. Tavoitteena on löytää liikunnan ilo kehon avautumisen myötä. Rosen-liikunnassa käytetään musiikkia antamaan tukea liikkeille. Liikkeitä tehdään ryhmässä joko yksin tai parin kanssa, seisten sekä lattialla alustan päällä.
Ota tunnille mukaan oma jumppamatto.
Tunnin ohjaajina vuorottelevat pääkaupunkiseudun Rosen-liikunnanohjaajat.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen [email protected].
Hinta 150€/ 10kertaa. (21.1.-23.3. yht. 10kertaa sekä 30.3.-15.6. yht. 10 kertaa).
Tunteja ei ole 2.2., 6.4. sekä 8.6.