Prä- und Postnatalyoga

Name: Prä- und Postnatalyoga
Start: 2024-05-30T08:00:00+02:00
End: 2024-05-30T16:30:00+02:00
Location: Am Weingarten 12, 60478 Frankfurt, Germany

Schedule

Thu May 30 2024 at 08:00 am to 04:30 pm

UTC+02:00

Location

Am Weingarten 12, 60478 Frankfurt, Germany | Frankfurt, HE

WEITERBILDUNG (75H)
Du bist ausgebildete(r) Yogalehrer(in) und kommst in deinem Unterricht regelmäßig in Kontakt mit Schwangeren oder frisch gebackenen Mamas?
Oder Du hast den Wunsch Dich auf den Bereich Prä- und Postnatal Yoga zu spezialisieren?
Dann ist unser Ausbildungskonzept genau das richtige für Dich!
Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Zeit, gravierender Veränderungen.� Egal, ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, befinden sich diese Frauen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit ihres Lebens.
Es ist mittlerweile erwiesen, dass Yoga zum verbesserten Wohlbefinden in der Schwangerschaft beiträgt und die Frau auf allen Ebenen auf die Geburt vorbereitet und so die Geburt erleichtern kann. Pränatalyoga ist somit sowohl für die Mutter, als auch das Baby von größtem Nutzen. Auch ein gesunder Beckenboden und die körperliche Fitness sind wichtige Gründe, warum Frauen Yoga vor und nach der Schwangerschaft ausüben möchten.
Modul I (37,5h)
30. MAI BIS 02. JUNI 2024
In diesem Ausbildungsmodul erwartet dich ein fundierter und sehr praxisbezogener Einblick in das Thema. Du wirst sowohl aus der medizinischen Sicht viel über die physiologischen und anatomischen Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft und die Vorgänge der Geburt lernen, wie auch über die praktische Anwendung des Yogas. Durch gezielte Asanapraxis, passende Meditationen und Atemübungen, wenden wir uns dem Thema auf allen Ebenen der Praxis zu.
Es eröffnet sich für Dich ein einzigartiger Blick auf dieses Wunder der Natur, dass viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen beinhaltet. Wir zeigen Dir, wie die kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Pränatalyogas ihre volle Wirksamkeit entfalten können. Eine neue Perspektive, Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken Dir Sicherheit und Kompetenz für deinen Unterricht.
Yoga für Schwangere unterscheidet sich grundlegend vom Yoga für Nicht-Schwangere. Es ist wichtig, die unterschiedlichen Schwangerschaftstrimester und die Entwicklung des Kindes zu kennen. Die Psyche der Frau und die anatomische Veränderung sind ebenfalls unentbehrlich als Hintergrundwissen für einen Yogalehrer, der Schwangere unterrichten möchte.
Modul II (37,5h)
27. BIS 30. JUNI 2024
Yoga nach der Schwangerschaft ist in vielerlei Hinsicht wertvoll für Mamas. Zum einen hilft es den Zugang zum neuen Körper zu entdecken, den Körper wieder zu stärken, einen mentalen Ausgleich zur neuen Rolle des Mama-sein zu schaffen und zum anderen gleichgesinnte Frauen zu treffen, um sich auszutauschen.
Als Yogalehrer(in) ist es eine ganz besondere Aufgabe Mamas auf diesen Weg zu begleiten. Für die Zeit nach der Geburt, ist es wichtig die junge Mutter einfühlsam und fachlich korrekt zu begleiten. Dazu gehört es zu wissen worauf bei jeder Frau zu achten ist. Unterschiedliche Geburtsmodi und -verletzungen zu kennen und ein passendes Beckenboden-/Rückbildungstraining in den Unterricht zu integrieren. Sowie die Unterstützung beim Aufbau der eigenen Stärke und des Vertrauens in eine gute Mutter-Kind-Beziehung und Kenntnis über postnatale psychologische Veränderungen zu haben.