PILATES REFORMER | LUYÊN TẬP TOÀN DIỆN TRÊN MÁY

Name: PILATES REFORMER | LUYÊN TẬP TOÀN DIỆN TRÊN MÁY
Start: 2024-10-20T09:30:00+07:00
Location: 99B, 275 Au Co, Ha Noi, Hanoi, Vietnam 10000

Schedule

Sun Oct 20 2024 at 09:30 am

UTC+07:00

Location

99B, 275 Au Co, Ha Noi, Hanoi, Vietnam 10000 | Hanoi, HN

🎯KHOÁ PILATES REFORMER DUY NHẤT TRONG NĂM 2024
📍 Yêu cầu:
Hoàn thành khóa học Pilates Mat I, khuyến khích học Mat II
Tham gia ít nhất 15 lớp tập máy Reformer ( trong đó có 5 lớp tập cá nhân 1-1).
📍. Khóa Reformer ( đối với Việt Nam)
Giờ Học trực tiếp 95 giờ (trên lớp)
Giờ Quan sát 45 giờ
Giờ Tự thực hành 35 giờ
Giờ Trợ giảng 35 giờ
Tổng thời gian cho Reformer 210 giờ
📍 Chương trình của chúng tôi bao gồm:
🌱️Các nguyên tắc Pilates và cách áp dụng chúng vào cuộc sống trong giờ học
🌱️Bài tập cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao về máy Reformer
🌱️Nhấn mạnh vào sự tiến bộ của học sinh một cách an toàn, phù hợp
🌱️Cách cấu trúc một lớp biết cách thích ứng với các cấp độ khác nhau
🌱️Tìm hiểu cách sử dụng thiết bị của bạn một cách an toàn
🌱️Tự luyện tập trong im lặng để nâng cao khả năng tự luyện và hiểu rõ hơn về bài tập
🌱️Các lớp học hàng ngày với giáo viên của khóa học
🌱️Tìm hiểu các biến thể cho từng bài tập và cách sử dụng
Lời dẫn, kỹ thuật chạm chỉnh và mẹo giảng dạy để hỗ trợ học viên
🌱️Tìm hiểu về loãng xương và các vấn đề về lưng cũng như cách đối phó với chúng trong lớp
🌱️Tìm hiểu về các vấn đề phổ biến về cột sống và cách giải quyết
🌱️Tìm hiểu cách đánh giá tư thế, sức mạnh và sự linh hoạt ở học sinh
🌱️Cải thiện kỹ năng trong giảng dạy và di chuyển
🌱️Cách xây dựng dạy lớp cá nhân, lớp nhóm.
📍 Thời gian: 18 Ngày
Phần 1: 6 ngày | 20 – 25.10 | 9.30 – 16.30
Phần 2: 6 ngày | 25 – 29.11 | 9.30 – 16.30
Phần 3: 6 ngày | 08 – 13.12 | 9.30 – 16.30
📍 Giáo viên: Đinh Thi Hồng Hà - Master Trainer đầu tiên của Bodyandflow tại Việt Nam.
📍 Khóa Reformer: $2200 khi nộp trước 25/09/2024. Sau đó là $2350
Chi tiết: https://zenithhanoi.com/vi/pilatesreformer/
Liên hệ 090 346 8088 để được tư vấn miễn phí!