Physio21 Live | Muoversi sì, ma nel modo giusto 🔥

Una serata aperta a tutti per capire come il movimento, se ben gestito, possa diventare non solo utile per il metabolismo, ma anche un vero strumento di prevenzione 💛
Parleremo di come l’attività fisica e i movimenti di ogni giorno possano aiutare a prevenire dolori articolari, tendinopatie, rigidità, crampi e sovraccarichi, soprattutto nei periodi più attivi dell’anno e in vista dell’estate.
⚠️PROGRAMMA⚠️
Durante l’incontro approfondiremo temi molto concreti:
▪️ Come gestire l’attività fisica se si è amatori
▪️ Come affrontare meglio i movimenti e gli sforzi della quotidianità
▪️ Quali esercizi possono aiutare a prevenire infortuni e dolori
▪️ Come inserire lo stretching in modo utile e sensato
▪️ Quando un’attività svolta in un certo modo può portare a dolore
▪️ Quando e perché, in alcuni casi, può essere necessario un trattamento manuale o manipolativo per ripristinare un movimento corretto
Una serata pensata per fare chiarezza e offrire spunti pratici su come muoversi in modo più consapevole, efficace e adatto al proprio corpo.
🏋🏼‍♀️ Intervengono:
Dott.ssa Marzia Qualizza – fisioterapista
Dott. Matteo Minisini – chinesiologo
📅 Giovedì 2 luglio 2026
🕗 Ore 20.00
📍 Physio21 | Via Strada Statale 54 n. 45, 33047 Remanzacco (UD)
Prenotazione richiesta