Performatywna KĄPIEL LEŚNA. 21 marca, Zalesie Górne

Name: Performatywna KĄPIEL LEŚNA. 21 marca, Zalesie Górne
Start: 2026-03-21T11:00:00+01:00
End: 2026-03-21T13:30:00+01:00
Location: Zalesie Górne, ul. Akacjowa

Schedule

Sat Mar 21 2026 at 11:00 am to 01:30 pm

UTC+01:00

Location

Zalesie Górne, ul. Akacjowa | Warsaw, MZ

Shinrin-yoku z elementami sztuki. PERFORMANCE
🌳Zapraszam zainteresowanych prowadzonym, uważnym, relakacyjnym spacerem otwierającym wszystkie zmysły oraz wzmacniającym kontakt z naturą i samą/ym sobą.
🎭Nie będziemy kąpać się w lesie. Zaproponuję Państwu nieśpieszny spacer przeplatany serią aktywności, tym razem w performatywnym duchu. Będzie to czas spokoju, refleksji, twórczości, dzielenia się wrażeniami, odpoczynku i wytchnienia.
🔬Badania naukowe pokazują, że shinrin-yoku wpływa na:
*redukcję stresu i obniżenie poziomu kortyzolu
*wzmocnienie więzi z naturą
*regulację ciśnienia krwi
*poprawę nastroju, koncentracji i kreatywności
*wsparcie dobrostanu psycho-fizycznego
*wzmocnienie układu odpornościowego
🎨Performatywny charakter kąpieli leśnej stworzy pomost pomiędzy naturą a światem sztuki.
👨‍👦KOGO ZAPRASZAM: osoby pełnoletnie.
🗓KIEDY: w sobotę, 21 marca w godz. 11.00 -13.30 + ew. 30min.
🌍GDZIE: las w Zalesiu Górnym. Dokładna lokalizacja zostanie podana w wiadomości mailowej osobom zapisanym na spacer.
🪙KOSZT kąpieli leśnej: 100zł/os. płatne blikiem w momencie rezerwacji; nr. tel: 605 247 077
🖊ZAPISY: poprzez maila: [email protected] lub smsem: 605247077. Możliwość odwołania i zwrotu wpłaty do 24h przed spacerem.
☎️KONTAKT: tel. 605 247 077; email: [email protected] lub poprzez Fb i Ig:
Fb: W ciszy Lasu - kąpiele leśne z elementami sztuki
Rena Olszewska Sztuka - Las
Ig: @w_ciszy_lasu
@rena_olszewska_sztuka_las
🐕 Uprzejmie proszę o nie zabieranie ze sobą zwierząt.
🚽W lesie nie ma toalet.
🚫 Jeśli zaistnieje ulewny deszcz lub silny wiatr zagrażający naszemu bezpieczeństwu, kąpiel leśna nie odbędzie się, spacer zostanie przełożony lub przedpłata zostanie zwrócona.
💁‍♀️KTO ZAPRASZA: Rena Olszewska, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i lasoterapii oraz artystka zajmująca się tkaniną unikatową. Miłośniczka sztuki, absolwentka Historii Sztuki Nowoczesnej Instytutu Sztuki PAN.
O sobie: wychowałam się w lesie i kocham naturę od zawsze. Codzienna praktyka przebywania w lesie, kontemplacji lasu jest moim stylem życia. Kocham także sztukę i ją praktykuję. Równolegle śledzę rynek sztuki współczesnej poprzez aktywną przynależność do Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych oraz Towarzystwa Przyjaciół Muzeum Sztuki Nowoczesnej.
Zapraszam więc do świata leśnych pływaków, w którym jest ciszej, wolniej i spokojniej oraz do świata sztuki, pełnego wrażeń estetycznych i poznawczych.
Do zobaczenia,
Rena