Oslava dňa žien MDŽ - wellnes pre ženy - meditácia - Vesmírne gongy
Schedule
Sun Mar 08 2026 at 05:00 pm to 07:00 pm
UTC+01:00Location
Zen Flow | Bratislava, BL
Advertisement
Drahé ženy,srdečne Vás pozývame s nami zažiť meditáciu venovanú špeciálne ženám a ich ženskemu zdraviu v komornej skupinke a vo vytvorenom bezpečnom priestore.
Podujatie povedie Nat (Gong&kundalini) a Katka Pohánka.
Po špeciálnej meditácii venovanej ženám a ženskému zdraviu si následne doprajete gongovú meditáciu, počas ktorej zažijete špeciálne našich 6 veľkých vysokovibračné gongov od renomovaných výrobcov z Nemecka. V našej zostave gongov je aj náš najväčší gong Vesmír o priemere 105 cm. Gong je jediný nástroj, ktorý vie vytvoriť priestorovú vibráciu, takže po gongovej meditácii sa budete cítiť premasírovaní ako po fyzickej masáži.
Čo je gongová meditácia? Pri gongovej meditácii účastníci pasívne ležia a nechávajú sa vtiahnuť s pomocou zostavy vysokovibračných gongov do meditatívneho stavu. Počas gongovej meditácie dochádza k rozpohybovaniu prány v ich fyzickom tele. Pri gongovej meditácie zažívajú účastníci rôzne druhy pocitov a prežitkov, okrem iného možná strata pocitu o fyzickom svete, priestore a o čase, prílev životnej sily, pocit nekonečnosti a nesmrteľnosti. U každého účastníka je zážitok autentický a jedinečný. Gongová meditácia môže napomócť k lepšiemu spánku, tráveniu, uvoľneniu energetických blokov a tiež aj stresu a napätia.
Kde: Zen Flow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Kedy: nedeľa 8. marca 2026 o 17:00 hod (120 min), cena: 45, eur. Event môžete zakúpiť aj ako darček formou darčekovej poukážky alebo si ho prísť užiť s priateľkami.
Prihlasovanie:
www.zenflow.sk
klik na dátum v kalendári rezervácií, nedeľa, 8.3.2026.
*****
Odhlásenie menej ako 24 hod z podujatia je storno poplatok 100% z ceny podujatia.
*****
Nat (gong&kundalini) je certifikovaná inštruktorka kundalini jogy KRI 1.stupňa podľa učenia Yogi Bhajana Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat sa venuje kundalini joge 9 rokov. spoznala aj iné druhy jogy, najviac jej však učarovala kundalini joga, ktorá pri pravidelnom praktikovaní prináša do živita ozajstnú harmóniu a šťastie, pozdvihnutie vedomia a fyzického bytia. Sila fejto jogy prameni zo sily kundalini, ktorá sa nachádza v každom z nás a je len na nás ju prebudiť. Okrem jogy sa zaujíma aj o alternatívnu medicínu. Absolvovala mnohé workshopy a semináre na tému jogy a ajurvédy v SR a v zahraničí. Je certifikovanou inštruktorkou hatha jogy 200 RYT a certifikovanou inštruktorkou kundalini jogy KRI 1.stupňa. Absolvovala výcvik kundalini jogy 200 RYT v Indii a terapeutický výcvik v oblasti zvukoterapie (soundhealing) tiež v Indii. Zároveň je tiež absolventkou rôznych kurzov v oblasti hrania na gong a gongovej terapie okrem Don Conreaux aj u lektorov z UK, USA a Kanady. Je účastníčkou kurzov mindfulness a tao meditácií. Pravidelne vedie gongové meditácie na SPLN a NOV v Zenflow v BA.
Katka je zakladateľka Zen Flow joga štúdia a lektorka Aligned Flow a terapeutickej jogy.
“Joga je umenie a veda, ktorá robí naše životy celistvé. Joga pre mňa znamená prebudenie, cit, vedomý dych, meditácia, poznanie, spojenie s jednotou života a ponorenie sa hlbšie do seba. Fascinuje ma individuálny vnútorný proces pri štúdiu a praktizovaní jogy a jej kladný vplyv na duševné, telesné zdravie človeka, jeho mentálne nastavenie a celkové vyžarovanie v bežnom živote. Joga ma sprevádza od mojich 12 rokov. Čerpám z hlbokej múdrosti tradičných mystických učení východu a amazonie. Taktiež intuitívne pracujem s vibráciami zvuku, Nachádzam v tom zážitok novej kvality starostlivosti o seba, ktorá presmeruje našu pozornosť na zdravie, výživnú stravu, energiu a plánovanie času. Moje jógové vzdelanie je 500 RYS Yoga Teacher Training (Aligned Flow Method, Katonah Yoga NYC, Inštruktor Jogy II. kvalifikačného stupňa.
*****
Info:
V deň, keď sa ideme zúčastniť gongovej meditácie, počas dña odporúčame nejesť žiadne mäso, ale skôr niečo ľahké a hlavne piť veľa čistej vody. Už deň predtým nepijeme žiaden alkohol. Dve hodiny pred samotnou kundalini jogou už vôbec nejeme. Oblečenie sa odporúča pohodlné biele alebo svetlých farieb, prírodných mageriálov. Odporúča sa tiež pokrývka hlavy - napr.svetlá/biela šatka. So sebou si môžeme doniesť vlastnú fľašu vody, deku alebo mákkú podložku na ležanie (jogamatky sú v štúdiu), prípadne aj vlastný vankúšik na oči. Po gongovej meditácií sa odporúča oddych od mobilných a sociálnych sietí a kľudový a relaxačný režim. Nasledujúce 2 dni po podujatí odporúčame piť veľa vody.
Pokiaľ trpíte psychickými chorobami alebo užívate lieky na psychiku, máte kardiostimulátor alebo iné závažné zdravotné problémy odporúča sa konzultácia vopred. Účasť na tomto podujatí nenahrádza v žiadnom prípade odbornú zdravotnú starostlivosť.
S láskou sa na Vás tešíme🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini
Advertisement
Where is it happening?
Zen Flow , Račianske mýto 1C,Bratislava, SlovakiaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
