🌿 NŐI MEGÚJULÁS NAPJA -AHOVÁ FÉRFIAKAT IS VÁRUNK🌿

Egy nap, amely arról szól, hogy megálljunk egy kicsit, figyeljünk magunkra, tanuljunk, feltöltődjünk és olyan tudással gazdagodjunk, amelyet a hétköznapokban is használni tudunk.
A nap során:
🌿 jóga és meditáció
🌿 természetjárás, gyógynövényekkel való ismerkedés
🌿 gyógynövénygyűjtés és teázás
🌿 arc- és önmasszázs technikák tanulása, különös figyelemmel a nyirokrendszer támogatására
🌿 beszélgetés a hormonális változásokról, menopauzáról és a bélrendszer szerepéről
🌿 közös gondolkodás arról, hogyan hat az egészségünkre az, amit nap mint nap megeszünk
🌿 alapanyagok, amelyekkel valóban támogathatjuk a szervezetünket
🌿 házi magtej készítése
🌿 ghee (ghí) készítése
🌿 almaecet készítésének alapjai
🌿 gluténmentes kenyérhelyettesítők - miért fontos
🌿 quinoasaláta és néhány egyszerű, mentes finomság elkészítése
🌿 táplálékkiegészítők és természetes támogatók bemutatása
🌿 natúr testápolók és bőrápolási lehetőségek
🌿 receptek, ötletek, gyakorlati tudás, amelyet hazavihetsz
A napot közös vacsorával és egy inspiráló filmmel zárjuk. ✨
Ez a nap azoknak a nőknek - és férfiaknak! - szól, akik szeretnének tudatosabban figyelni magukra, egészségükre és jóllétükre, miközben egy támogató, barátságos közösségben töltenek el egy tartalmas nyári napot.
📍 Családias környezetben, kis létszámú csoporttal
📅 2026. július 25. szombat
Ha érzed a hívást szeretettel várlak. 💚
Részletek és jelentkezés hamarosan. 🌿