✨ MOZGÁS • TESTTUDAT• HAJLÉKONYSÁG ✨
Advertisement
Gyere el október 25-én, és töltsünk együtt 2 órát a tested tudatos karbantartásával! 🤍🌿
A sport és a mozgás mindkettőnk életének szerves része, és hiszünk abban, hogy a szépség nemcsak a külső ápoltságról szól, hanem arról is, hogyan viszonyulsz a testedhez, hogyan erősíted, mozgatod és mennyi figyelmet adsz neki.
A workshop első felében Csillával az erősítésre és a mélyizmok tudatos aktiválására helyezzük a hangsúlyt, majd Bettivel a mobilizálással, nyújtással, valamint a hát- és spárga-flexibilitás fejlesztésével foglalkozunk. 🧘♀️🤸♀️
Olyan gyakorlatokat és technikákat mutatunk, amelyeket később otthon is könnyen be tudsz építeni a mindennapjaidba. Nem kell hozzá felszerelt edzőterem vagy rengeteg szabadidő – egy gumiszalag, jógatégla és egy kis odafigyelés már sokat adhat a testednek. 🌿
A workshop után olyan gyakorlatsort és praktikus tippeket viszel magaddal, amelyeket később önállóan is alkalmazhatsz.
📅 2026. október 25.
⏰ 10:00–12:00
📍 Aerial Sisters / Bajcsy-Zsilinszky út 35-1.em.,
💰 Részvételi díj: 20.000 Ft
📩 Jelentkezés: DM-ben
A helyek korlátozottak, ezért ha régóta érzed, hogy szeretnél többet tenni a testedért, ne csak halogasd. 🤍
Ha szeretnél több energiát, jobb testtudatot, nagyobb rugalmasságot és erősebb testet, ez a délelőtt neked szól. ✨
A sport és a mozgás mindkettőnk életének szerves része, és hiszünk abban, hogy a szépség nemcsak a külső ápoltságról szól, hanem arról is, hogyan viszonyulsz a testedhez, hogyan erősíted, mozgatod és mennyi figyelmet adsz neki.
A workshop első felében Csillával az erősítésre és a mélyizmok tudatos aktiválására helyezzük a hangsúlyt, majd Bettivel a mobilizálással, nyújtással, valamint a hát- és spárga-flexibilitás fejlesztésével foglalkozunk. 🧘♀️🤸♀️
Olyan gyakorlatokat és technikákat mutatunk, amelyeket később otthon is könnyen be tudsz építeni a mindennapjaidba. Nem kell hozzá felszerelt edzőterem vagy rengeteg szabadidő – egy gumiszalag, jógatégla és egy kis odafigyelés már sokat adhat a testednek. 🌿
A workshop után olyan gyakorlatsort és praktikus tippeket viszel magaddal, amelyeket később önállóan is alkalmazhatsz.
📅 2026. október 25.
⏰ 10:00–12:00
📍 Aerial Sisters / Bajcsy-Zsilinszky út 35-1.em.,
💰 Részvételi díj: 20.000 Ft
📩 Jelentkezés: DM-ben
A helyek korlátozottak, ezért ha régóta érzed, hogy szeretnél többet tenni a testedért, ne csak halogasd. 🤍
Ha szeretnél több energiát, jobb testtudatot, nagyobb rugalmasságot és erősebb testet, ez a délelőtt neked szól. ✨
Advertisement
Where is it happening?
AerialSisters, Bajcsy - Zsilinszky 35.,Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCsilla Wittmann
