Nærvær, trommerejse og shamanic trancedans

Name: Nærvær, trommerejse og shamanic trancedans
Start: 2025-05-23T19:00:00+02:00
End: 2025-05-23T22:00:00+02:00
Location: Hjerterum

Schedule

Fri May 23 2025 at 07:00 pm to 10:00 pm

UTC+02:00

Location

Hjerterum | Arhus, AR

En fredag aften med nærvær, trommerejse og shamanic trancedans, what's not to like? 🪘🪶🎶
- Gratis for medlemmer af Hjerterum,
tilmeld dig på sms til 52582388
- 150,- for ikke-medlemmer,
mobilepay til 52582388 med teksten 23/5
Aftenens forløb:
- Rolf laver en meditation hvor vi bliver godt og grundig grounded til aftenens forløb 🧘
- IngeLise laver nærværsøvelser med fokus på bevægelighed i livet, om at undgå at blokere for forandringer, om at give slip på frygten ❤️
- Ida laver trommerejse 🪘
- Ida igangsætter shamanic trancedance🪶
Der er ikke noget du skal.
Du behøver ikke danse.
Genertheden vil vi forsøge at bløde op sammen.
Kroppen/fysikken er ingen hindring, du kan sagtens bevæge dig siddende eller liggende.
Vi danser for det indre.
Der vil efter trommerejsen være en runde, hvor vi deler med hinanden, hvis vi har lyst og behov. Alle følelser er velkommen.
Vi holder rummet trygt og giver plads til hvad der kommer op, inden vi går videre til trancedance, bliver rystet igennem og lader vores smukke sjæl bestemme bevægelserne.
PRAKTISK:
- Der serveres vand, te og snack i pauserne.
- Der er madrasser, tæpper, puder og stole, så du kan føle dig godt tilpas og har mulighed for at trække dig under øvelserne.
- Ankom i tøj du føler dig godt tilpas i og du kan bevæge dig frit i.
MEDBRING:
- Varme sokker.
- Hvis du har lyst må du gerne finde en mindre genstand som har betydning for dig. Det kan være en sten, et smykke eller noget andet som du mærker en connection til og tage med til vores fælles alter under trommerejsen.
Du kan sagtens komme alene, vi står klar til at tage varmt imod dig. Eller snup din ven/kæreste/familiemedlem/nabo under armen og få en spændende, men først og fremmest tryg og bevægende, aften.
De kærligste hilsner
IngeLise, Rolf & Ida ❤️