Nye yogakurs på Grefsen
Advertisement
Fra 24. august kan du
bli med meg på høstens yogakurs –
både online og på Yogakollektivet Grefsen
krakeyoga.no/timeplan
—
På Yogakollektivet:
🧘🏻♀️ ROLIG YOGA
onsdager 13.15-14.30
En skånsom yogatime med fokus på hvile, pust og tilstedeværelse.
Med elementer fra blant annet mindful yoga og medisinsk yoga, inviterer timen til rolige bevegelser og enkle pusteøvelser – med god tid til avspenning.
Denne timen passer for deg som ønsker en rolig yogapraksis med god tid til å lande i kroppen og roe nervesystemet.
Timen passer for alle – du behøver ingen erfaring.
🧘🏻♀️ YOGAFLYT
torsdager 18.00-19.15
En dynamisk yogatime basert på vinyasa yoga – med flytsekvenser der pust og bevegelse bindes sammen.
Vi beveger oss gjennom øvelser som utfordrer styrke, balanse og koordinasjon, og som gradvis bygger intensitet i kroppen.
Du behøver ikke å være myk eller sterk, men det er en fordel at du trives med å bevege deg og bli varm i kroppen.
Velkommen – akkurat som du er!
—
På nett:
🧘🏻♀️ FUNKSJONELL YOGA
mandager 10.00-11.30
på Zoom
En rolig og variert yogatime med moderat aktive øvelser som styrker kroppen og støtter naturlige bevegelsesmønstre.
Vi jobber med balanse, styrke i kjernen, bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som vi utvikler kroppsbevissthet og en friere pust.
Øvelsene tilpasses og utføres i et rolig tempo med fokus på flyt og tilstedeværelse.
Passer for alle, enten du er ny til yoga eller har praktisert tidligere.
—
🔗 krakeyoga.no/timeplan
📧 [email protected]
bli med meg på høstens yogakurs –
både online og på Yogakollektivet Grefsen
krakeyoga.no/timeplan
—
På Yogakollektivet:
🧘🏻♀️ ROLIG YOGA
onsdager 13.15-14.30
En skånsom yogatime med fokus på hvile, pust og tilstedeværelse.
Med elementer fra blant annet mindful yoga og medisinsk yoga, inviterer timen til rolige bevegelser og enkle pusteøvelser – med god tid til avspenning.
Denne timen passer for deg som ønsker en rolig yogapraksis med god tid til å lande i kroppen og roe nervesystemet.
Timen passer for alle – du behøver ingen erfaring.
🧘🏻♀️ YOGAFLYT
torsdager 18.00-19.15
En dynamisk yogatime basert på vinyasa yoga – med flytsekvenser der pust og bevegelse bindes sammen.
Vi beveger oss gjennom øvelser som utfordrer styrke, balanse og koordinasjon, og som gradvis bygger intensitet i kroppen.
Du behøver ikke å være myk eller sterk, men det er en fordel at du trives med å bevege deg og bli varm i kroppen.
Velkommen – akkurat som du er!
—
På nett:
🧘🏻♀️ FUNKSJONELL YOGA
mandager 10.00-11.30
på Zoom
En rolig og variert yogatime med moderat aktive øvelser som styrker kroppen og støtter naturlige bevegelsesmønstre.
Vi jobber med balanse, styrke i kjernen, bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som vi utvikler kroppsbevissthet og en friere pust.
Øvelsene tilpasses og utføres i et rolig tempo med fokus på flyt og tilstedeværelse.
Passer for alle, enten du er ny til yoga eller har praktisert tidligere.
—
🔗 krakeyoga.no/timeplan
📧 [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Yogakollektivet Grefsen, Glads vei 20,Oslo, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKråkeyoga
