Naisten itsepuolustus-ja uhkatilannekoulutus Helsingissä 13.9.2026

Helsingissä järjestetään tyttöjen ja naisten itsepuolustus- ja uhkatilannekoulutus sunnuntaina 13.9.2026 klo 13.00-17.00
Iltasanomien uutinen ja video naisten itsepuolustus- ja uhkatilannekoulutuksestamme:
http://www.is.fi/kotimaa/art-2000001106945.html
Koulutuksen sisältö:
- Lainsäädäntö (laki hätävarjelusta)
- Uhkatilanteiden teoria
- Sanallinen ja sanaton viestintä uhkatilanteissa
- Otteista irroittautuminen
- Kuristustilanteesta vapautuminen
- Suojautuminen yleisimpiä potkuja ja lyöntejä vastaan
- Jyrkät voimakeinot tilanteissa joissa henki ja terveys on vakavasti uhattuina (törkeä pahoinpitely, raiskauksen yritys)
- Mistä ja miten saada apua uhkatilanteen jälkihoitoon?
Naisten itsepuolutus- ja uhkatilannekoulutus antaa valmiudet osallistua jatkokoulutukseen joka järjestetään talven 2026-2027 aikana.
Ilmoittautumisohje ja koulutuksen hinta:
Koulutusmaksu (39€) sisältää kirjallisen koulutusmateriaalin.
Koulutukseen voi ilmoittautua vain tekstiviestillä:
Lähetä viesti numeroon 0409115929. Kerro ilmoittautuessa ikäsi sekä tieto, että olet tulossa Helsingissä 13.9.2026 järjestettävään koulutukseen. Mikäli ilmoitat samalla ystäväsi niin myös hänen nimi, ikä ja puhelinnumero.
Saat paluuviestinä infon koulutuksesta ja ohjeen varausmaksun (19 euroa) maksamiseen. Maksamalla varausmaksun 3 vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta varmistat itsellesi paikan koulutukseen.
Koulutusmaksun loppuosa, eli 20 euroa maksetaan koulutuksen yhteydessä 13.9.2026. Maksun yhteydessä saat kuitin koulutusmaksun maksamisesta.
Peruutusehdot:
Koulutukseen osallistumisen voi perua kaksi viikkoa (14 vrk) aikaisemmiin. Alle kaksi viikkoa koulutuksesta on peruutus mahdollista tehdä vain sairastapauksissa. Jos sairastut ja et pysty osallistumaan niin muista lähettää tekstiviestillä kuva sairastodistuksesta numeroon 0409115929. Tällä tavalla toimien sinulle palautetaan 19 euron varausmaksu.
Kannattaa myös liittyä / osallistua tähän facebook tapahtumaan ja sillä tavalla saada aina nopeasti tieto koulutukseen liittyvästä uutisoinnista.
Kouluttajana toimii Janne Ahonen.
Koulutuspaikkana toimii Kontulan kuntokellarin liikuntasalissa, osoitteessa Ostostie 4, Helsinki.

Koulutuksen järjestää XLNT Sport.
Koulutuksen voidaan ottaa 30 osallistujaa, joten kannattaa ilmoittautua nopeasti ja varmistaa paikka tähän harvoin järjestettävään koulutukseen Helsingissä. Koulutuksen paikkamäärän täyttyessä ilmoitamme siitä tässä facebook tapahtumassa.
Jotta mahdollisimman moni Helsingissä ja lähialueilla asuva saisi tiedon tästä koulutuksesta pyydämme jakamaan tapahtumaa laajasti sosiaalisessa mediassa ja kutsumaan ystäviä mukaan tähän tapahtumaan muiltakin paikkakunnilta.
Lisätietoja,
Janne Ahonen 0409115929
[email protected]