Mozgásos Önismereti Workshop
Schedule
Sat Feb 21 2026 at 10:00 am to 02:00 pm
UTC+01:00Location
Weiss Manfréd út, Budapest 1211, Magyarország | Budapest, BU
Advertisement
"Mennyi csodát rejt s hányat bont ki a csönd meg a mozgás." (Weöres Sándor)Hiszünk a test, elme és lélek szoros kapcsolatában – ezért hoztuk létre ezt a mozgásos önismereti workshopot, hogy hidat építsünk az elme, a test és az érzelmek közt, és megtanuljuk, hogyan bízzuk magunkat a test bölcsességére!
MIRŐL SZÓL A WORKSHOP?
A workshop a test és lélek egységének felfedezésére összpontosít. Egyedülálló módon ötvözi a mozgást pszichológiai technikákkal, lehetőséget adva arra, hogy mélyebb önismeretre juss, amit máshol nem kapsz meg.
MIVEL LESZEL GAZDAGABB?
✨ Kiszabadulsz a túlgondolásból – Megtanulod meghallani a tested üzeneteit és újfajta kapcsolatot teremthetsz önmagaddal
✨ Testeden keresztül kapcsolódsz érzelmeiddel – A testérzetek és légzés segítségével jobban megérted érzelmeid működését
✨ Tudatosan formálod a valóságod– Felismered, hogyan hatnak tudatállapotaid az életedre, és megtanulod azokat tudatosan alakítani
✨ Átélheted a pszichológiai csoportok egyedülállóan kedves miliőjét
MIÉRT KÜLÖNLEGES EZ A WORKSHOP?
Olyan átfogó élmény, amelyben sokszor szavak nélkül, mozgás segítségével fejtjük fel saját rétegeinket, testi-lelki-mentális egységben önmagunkkal:
• Felfedezed önmagad és tested üzeneteit
• Csökkented a stresszt és a szorongást pszichológiai és mozgásos technikák kombinációjával
• Erősíted önbizalmad és önelfogadásod a pszichológiai csoportokra jellemző egyedülálló mélységekkel
• Mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a tested és elméd között, stabilabb, kiegyensúlyozottabb életet teremtve
• Használható gyakorlatokat tanulsz, amelyeket otthon is alkalmazhatsz a testi-lelki egyensúly fenntartására
WISDOM IN MOTION CSOPORTVEZETŐK
Gábor : Edzői, humánkinéziológusi és pszichológusi végzettségekkel rendelkezik. Több mint 10 éve dolgozik erőnléti edzőként olimpikonokkal, világbajnokokkal és jelenleg a női strandröplabda válogatottal, emellett egyéni kliensekkel és a Baptista Szeretetszolgálatnál pszichés segítőként.
Karesz : Testnevelő-edző, kosárlabda szakedző és pszichológus. Hátrányos helyzetű gyerekekkel, kiemelt akadémiákon és válogatott programokban dolgozott. Tapasztalatot szerzett a Családok Átmeneti Otthonában, pszichiátriai járóbeteg ellátásban és az EMMI mentális képességfejlesztő programjának előkészítésében is.
IDŐPONTOK ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
A workshopok hétvégente 10:00-14:00 között kerülnek megrendezésre:
- Január 24.
- Február 21.
- Március 8.
- Május 10.
Minden alkalom önálló egységet képez – bármikor becsatlakozhatsz, nem szükséges az előző alkalmakon részt venned. Ugyanakkor minden workshop új réteget tár fel önmagadból, így minél többször jössz, annál gazdagabb tapasztalattal és mélyebb önismerettel gazdagodhatsz. A részvételi díj alkalmanként 20.000 Ft. ( early bird 15.000)
Jelentkezni ezen a linken keresztül tudsz:
https://forms.gle/fhBGZBZCK7HA3Q1V9
📱 Kövess minket:
Facebook: facebook.com/the.wisdom.in.motion
Instagram: www.instagram.com/wisdom.inmotion
Advertisement
Where is it happening?
Weiss Manfréd út, Budapest 1211, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
