Metakognitiv Gruppe med fokus på at håndtere angst og bekymringer som pårørende

Name: Metakognitiv Gruppe med fokus på at håndtere angst og bekymringer som pårørende
Start: 2026-04-09T16:00:00+02:00
Location: Classensgade 11C 1 th Østerbro

Schedule

Thu, 09 Apr, 2026 at 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Classensgade 11C 1 th Østerbro | Copenhagen , SK

MetaKognitivt gruppeforløb
Bekymringer og angst kan være velkendte processer som pårørende til personer med psykiske udfordringer.
Problemerne som pårørende er oftes yderst relavante, så det er ikke det vi udfordre, med måden vi håndtere problemerne på.
Har bekymringer fået overtage og yderligere booster angst og stress?
Så er du velkommen i vores kommende Metakognitive gruppe for pårørende til personer med psykiske udfordringer - med fokus på dine bekymringer og angst symptomer.
I dette metakognitive forløb sætter vi fokus på vores mestringsstrategier og bekymringsprocesser, og udfordre med øvelser, teori og hjemme opgaver andre måder at håndtere hverdagen som pårørende samt tanke og følelsesregulering.
Det følger den metakognitive struktur og er afholdt af Lene Essenbæk Karlsson som er MCT-I Level 2 certificeret, du kan læse mere om MCT her: https://mct-institute.dk.
Du er garanteret et højt fagligt niveau både hvad angår Metakognitiv terapi og pårørende problematikker.
Det eneste det kræver er et medlemskab af Bedre Psykiatri og så en screeningssamtale med Lene Essenbæk Karlsson for at sikre at dette forløb der vil kunne støtte dig.
Denne MetaKognitive gruppe er fondet af TrygFonden.
Kontakt Lene på 20197304 eller [email protected]
Opstart d. 9/4-26 kl. 16-18. Vi mødes hver uge - Totalt 8 gange