Mellkasnyitó váll-lazító jóga + Hangfürdő (szívcsakra-meditáció) Hangtálmasszázs

🧘‍♀️ Mellkasnyitó és Váll lazító Jóga + Hangfürdő (szívcsakra meditáció) Hangtálmasszázzsal
Szeretettel várlak egy különleges, lélekmelengető estére, ahol a test, a légzés és a hangok gyógyító ereje találkozik.
🧘‍♀️ MELLKASNYITÓ ÉS VÁLL LAZÍTÓ TEMATIKUS JÓGA (szívcsakra harmonizálása)
Kis létszámú alkalom max.5 fő , így minden résztvevő személyes figyelmet kap és valóban nyugodt, bensőséges térben tud ellazulni.
A mindennapi stressz, az ülőmunka és a sok előrehajló testtartás gyakran feszültséget hoz létre a vállakban, a nyakban és a mellkas területén.
Ezen az órán olyan ászanákat gyakorlunk, amelyek finoman megnyitják a mellkast, lazítják a vállövet és segítik a szabadabb légzést.
A mellkasnyitó pózok energetikai szinten a szívcsakra harmonizálását támogatják.
Amikor megnyitjuk ezt a területet, könnyebben kapcsolódunk az elfogadás, a szeretet, a bizalom és a belső egyensúly érzéséhez.
Könnyebben nyithatunk a világra, az új lehetőségekre.
A gyakorlás során lehetőséget adunk magunknak arra, hogy elengedjük a felhalmozott feszültségeket, és nyitottabban, könnyedebben létezzünk.
🎵 HANGFÜRDŐ ÉS HANGTÁLMASSZÁZS
A jógát követően szívcsakra-meditációval egy mélyen ellazító hangfürdő vár rád, ahol a hangtálak rezgései segítenek lecsendesíteni az elmét, oldani a stresszt és támogatni a testi-lelki feltöltődést.
🧊🥃A két program között 10 perc szünetet tartunk, mely alatt jeges limonádéval frissülhetsz fel.
⏰ Program 130perc:
• 60 perc tematikus jóga
• 10 perc szünet, jeges limonádé
• 60 perc (szívcsakra-meditáció) hangfürdő hangtálmasszázzsal
👥 Létszám: maximum 5 fő (kis csoportos, bensőséges hangulat)
Időpont : július 31 péntek 18h
💰 Részvételi díj: 9.000.ft
Jelentkezés üzenetben :
+36304839163 sms, viber, facebook messenger
email: [email protected]
Helyszín :
Kolák Hangtál Jóga lakásstúdió
XV.ker.Csobogós u.4 3.em.18
18-as kapucsengő
Bejelentkezés az előzőleg megadott elérhetőségek egyikén, majd a helyedet csak előreutalással foglalhatod a következő bankszámlaszámon:
Kolák Zsuzsanna
11773157- 00438845
Számlázáshoz kérlek írd meg az adataid: név lakcím email cím.
Bármely ok miatt nem tudsz részt venni az eseményen, a részvétel bárkire átruházható, a díjat visszatéríteni nem tudom.
Várlak szeretettel egy feltöltő, szívnyitó és harmonizáló közös gyakorlásra! 🤗
Kolák Zsuzsanna
gerinc és flow jógaoktató
hangfürdővezető
meditációs tréner