Meditatív nőijóga - belakott test

Name: Meditatív nőijóga - belakott test
Start: 2026-01-25T14:00:00+01:00
End: 2026-01-25T17:00:00+01:00
Location: Szalay utca 2., alagsor, Budapest

Schedule

Sun Jan 25 2026 at 02:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Szalay utca 2., alagsor, Budapest | Budapest, BU

A gyakorlásunk nem a teljesítmény, hanem a jelenlét tere. Lassú, belülről szerveződő gyakorlás, ahol a mozdulat nem célt szolgál, hanem figyelmet képez. Fókuszban a női test belső terei állnak: a medence, a légzés mélysége, a gerinc finom hullámzása.
A hangsúly nem az erőn, a produktivitáson van, hanem az érzékelésen, ahogy érző tudatossággal jelen vagyunk belső folyamatainkban. Ez segít megérkezni a saját ritmusunkba. Észrevehetjük, mikor van szükség tartásra, és mikor engedésre.
Hogyan tudsz jelen lenni a testedben úgy, hogy közben kapcsolatban maradsz a külvilággal is. Ajánlott mindazoknak, akik nem „csinálni” szeretnék a jógát, hanem lakni benne.
Így a mozdulatot meditációként, a csendet pedig aktív figyelemként éljük meg.
A meditatív gyakorlás nem kivon a világból, hanem segít megtalálni benne a saját helyed.

Vezeti: Juhász Sarolta

Jelentkezés: [email protected]

Időpont: január 25. 14:00-17:00 óra

Helyszín: 1055 Bp. Szalay u.2. alagsor

Ára: 15.000 Ft
A helyeken száma korlátozott, azokat a jelentkezés sorrendjében töltjük fel.

Várunk szeretettel.