Meditación & Journaling

Detén el ruido del día a día y regálate un espacio de calma, reflexión y claridad interior.
No se necesita experiencia previa
Este encuentro está abierto tanto para personas que meditan regularmente como para quienes desean comenzar a explorar la meditación y el journaling.

🧘 Grupos reducidos
Trabajamos con cupos limitados para mantener un ambiente íntimo, cuidado y propicio para la introspección.

📓 Qué traer
Si lo deseas, puedes traer tu cuaderno personal para escribir durante el espacio de journaling. También puedes traer una botella de agua.

🕒 Duración del encuentro
La actividad tiene una duración aproximada de 1 hora.

📍 Ubicación
Espacio Maho
Av. Córdoba 4145, Palermo.

Un momento para ti
Este encuentro está pensado como un espacio de pausa consciente, donde podrás relajarte, reflexionar y reconectar contigo mismo.
Qué haremos durante el encuentro

El espacio incluye:

🧘‍♀️ Meditación guiada para calmar la mente
📓 Ejercicio de journaling con preguntas introspectivas
🌿 Espacio de reflexión personal
✨ Cierre consciente para integrar la experiencia

Duración aproximada: 1 hora
Este espacio es ideal para ti si:

• Sientes que necesitas pausar y ordenar tu mente
• Te interesa la meditación o el autoconocimiento
• Quieres dedicarte un momento de introspección y bienestar

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