Volver a Mí — Meditación y Presencia

Un espacio para hacer una pausa,. respirar y conecta con tu Ser. Nos vemos en el Centenario y otros parques a reunirnos y meditar.
About this Event

Hola, mi gente bella ✨

A veces necesitamos simplemente detenernos un momento. Dejar afuera el ruido del día, respirar profundamente y volver a conectar con nosotros mismos.

Este espacio nace para eso.

La propuesta es regalarse un momento de calma y presencia, liberar tensiones, aquietar la mente y aprender, poco a poco, a habitar el aquí y el ahora.

No es necesario tener experiencia previa. Solo traer la presencia y darse el permiso de hacer una pausa.

¿Qué vamos a compartir?

En cada encuentro trabajaremos con:

• 🌬️ Técnicas de respiración para equilibrar cuerpo y mente.
• 🌱 Ejercicios de autoconocimiento y conexión interior.
• 🧘‍♀️ Meditaciones guiadas para cultivar calma, presencia y gratitud.
• 📝 Escritura expresiva

La intención no es dejar la mente en blanco ni hacerlo “perfecto”. Es aprender a escucharnos, observar lo que sucede dentro de nosotros y encontrar un pequeño espacio de quietud en medio de la vida cotidiana.

🌿 Un encuentro cada domingo

Durante el mes alternaremos dos modalidades:

🌳 Presencial — Parque Centenario
📅 Dos domingos al mes
🕔 17:00 h
Un encuentro al aire libre, rodeados de naturaleza, para respirar, meditar y compartir un momento de presencia.

🌐 Online — Google Meet
📅 Dos domingos al mes
🕔 17:00 h — Argentina

🌎 22:00 h — Francia y España
🌎 16:00 h — Venezuela
🌎 15:00 h — Texas, USA

El encuentro online permite participar desde cualquier lugar y regalarse este espacio sin necesidad de trasladarse

🔗 Acceso online: Meditación Consciente - Google Meet

🤍 Un momento para estar

Entre tantas cosas que hacemos todos los días, también necesitamos un momento para simplemente estar.

Un espacio para respirar, aquietar el ruido, escucharnos y recordar que también podemos hacer una pausa.

La meditación también puede convertirse en un camino compartido. Si quieres seguir practicando, conocer nuevas personas y encontrar encuentros de meditación en distintos lugares, puedes sumarte a Pinealage, una aplicación gratuita creada para conectar personas a través de la meditación y los encuentros presenciales.

📲 Descarga la app gratuitamente y forma parte de esta comunidad.

🌿 Conoce Pinealage: https://pinealage.com/es

Gracias por abrir este espacio dentro de ti y por permitirte regalarte este momento.

Nos encontramos para respirar, conectar y volver a nosotros.

Gracias infinitas por abrir este espacio dentro de ti.

¡Namasté! 🙏

Sígueme en Instagram: @conectacon.tu.ser

Agenda

🕑: 05:00 PM - 05:40 PM
Meditaciones Online
Host: Jennifer Lee

Info: Un espacio para comenzar la semana desde otro lugar.

Los domingos pueden ser una oportunidad para hacer una pausa, respirar profundamente y regalarnos un momento de calma antes de comenzar una nueva semana.

En estos encuentros online de Meditación, nos reuniremos a través de Google Meet para crear juntos un espacio de presencia, conexión y quietud.

Durante la práctica compartiremos:
✨ Técnicas de respiración para relajar el cuerpo y aquietar la mente.
✨ Meditaciones guiadas para liberar tensiones y soltar el ritmo de la semana.
✨ Ejercicios de conexión interior para volver al presente y escucharnos.

No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia. Cada encuentro está pensado para que puedas encontrar tu propio ritmo, sin exigencias y sin necesidad de hacerlo perfecto.

Solo necesitas unos minutos, un lugar tranquilo y la disposición para detenerte, respirar y volver a ti.

¿Cuándo?
Domingos · 17:00 h — Argentina