Marcela Klauzová Roflíková – Přítomnost jako zdroj klidné mysli, InspiroHub
Advertisement
Celodenní mindfulness workshop s Marcelou Klauzovou Roflíkovou, zakladatelkou Českého mindfulness institutu a spoluautorkou knihy Mindfulness pro každého.
9:00–16:30 (s obědovou pauzou 90 min)
Dopřejte si den, ve kterém si dovolíte odpočinout od každodenních úkolů a starostlivých myšlenek, zneklidňujících zpráv a představ.
Nejde však jen o jednorázové uvolnění. Naučíte se, jak ukotvit pozornost v přítomnosti a tím dát své mysli možnost odpočinout si od neustálého přemýšlení, plánování, obávání se či posuzování. Dozvíte se, jak lidská mysl funguje, ale především se seznámíte s celou řadou praktických mentálních a od stresu ulevujících cvičení. Ty vám pomohou zvládat stres, zklidnit mysl a vracet se k sobě i v běžném každodenním životě.
Co vám workshop přinese
zklidnění mysli a úlevu od stresu
větší nadhled a schopnost lépe reagovat na náročné situace
praktické techniky využitelné v každodenním životě
více energie a vnitřní rovnováhy
Pro koho je workshop určen?
Pro všechny, kteří:
se cítí přetížení nebo ve stresu
mají hlavu plnou myšlenek a chtějí ji zklidnit
chtějí lépe porozumět své mysli
hledají cestu, jak být víc v přítomném okamžiku
Není potřeba žádná předchozí zkušenost.
Více informací a vstupenky: https://dkpoklad.cz/akce/marcela-klauzova-roflikova-pritomnost-jako-zdroj-klidne-mysli/
9:00–16:30 (s obědovou pauzou 90 min)
Dopřejte si den, ve kterém si dovolíte odpočinout od každodenních úkolů a starostlivých myšlenek, zneklidňujících zpráv a představ.
Nejde však jen o jednorázové uvolnění. Naučíte se, jak ukotvit pozornost v přítomnosti a tím dát své mysli možnost odpočinout si od neustálého přemýšlení, plánování, obávání se či posuzování. Dozvíte se, jak lidská mysl funguje, ale především se seznámíte s celou řadou praktických mentálních a od stresu ulevujících cvičení. Ty vám pomohou zvládat stres, zklidnit mysl a vracet se k sobě i v běžném každodenním životě.
Co vám workshop přinese
zklidnění mysli a úlevu od stresu
větší nadhled a schopnost lépe reagovat na náročné situace
praktické techniky využitelné v každodenním životě
více energie a vnitřní rovnováhy
Pro koho je workshop určen?
Pro všechny, kteří:
se cítí přetížení nebo ve stresu
mají hlavu plnou myšlenek a chtějí ji zklidnit
chtějí lépe porozumět své mysli
hledají cestu, jak být víc v přítomném okamžiku
Není potřeba žádná předchozí zkušenost.
Více informací a vstupenky: https://dkpoklad.cz/akce/marcela-klauzova-roflikova-pritomnost-jako-zdroj-klidne-mysli/
Advertisement
Where is it happening?
Matěje Kopeckého 675/21, 708 00 Ostrava, Czech Republic, Matěje Kopeckého 675/21, 708 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherDK Poklad
