LUKKET FOR TILMELDING AF NYE DELTAGERE Start på 12 ugers Qigong forløb for begyndere og øvede

Name: LUKKET FOR TILMELDING AF NYE DELTAGERE Start på 12 ugers Qigong forløb for begyndere og øvede
Start: 2026-01-05T16:30:00+01:00
End: 2026-01-05T18:00:00+01:00
Location: Folkehuset Trøjborg

Schedule

Mon Jan 05 2026 at 04:30 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Folkehuset Trøjborg | Arhus, AR

HOLDET ER FYLDT - DER ER STADIG PLADS PÅ HOLDET MED START 20 JANUAR - TIRSDAGE KLOKKEN 10 - 11:30.
Vi åbner et nyt 12-ugers Qigong-forløb, og du er hjerteligt velkommen til at træde ind i et rum, hvor tempoet falder, og kroppen får lov at ånde. Det er et forløb skabt til dig, der længes efter et sted, hvor du kan lande – uden krav, uden præstation, bare et roligt åndedrag ad gangen. Du kan være helt ny eller erfaren. Det eneste, du behøver, er lysten til at give dig selv lidt mere ro.
Qigong er bløde bevægelser, der folder sig langsomt ud. Det er den stille rytme mellem krop og åndedræt, hvor nervesystemet glider ned i gear, og tankerne får lidt mere plads at falde til ro i. Uanset om du søger at forbedre din fleksibilitet, styrke din balance, reducere stress, tilbyder Qigong en vej til holistisk sundhed, der er tilgængelig for alle aldre og konditions niveauer. Kom og oplev hvordan Qigong kan løfte din energi.

Du får med dig:
🌀 En blid, sammenhængende Qigong-serie, der løsner, styrker og grounder
🌬️ Åndedræt, der inviterer roen ind og bliver helsefremmende
🧘‍♀️ Et stille rum, hvor du kan være nærværende i kroppen uden at skulle præstere
💚 Et varmt fællesskab, hvor du bliver mødt som den, du er
🌿 Små, sanselige øvelser, der kan berolige dig på få minutter – hjemme, på arbejde, hvor som helst

Forløbet er for dig, der mærker et behov for:
✔️ Mere ro, stabilitet og lethed i kroppen
✔️ Bevægelser, der føles bløde og helende frem for krævende
✔️ Et åndedræt, der kan hjælpe dig, når dagen bliver tung eller stresset

Praktisk:
Folkehuset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus
🧭 Fra mandag d. 5. Januar til d. 30. Marts (Ingen undervisning i uge 10).
Gratis parkering ved indtjekning på Ipad, lige når man kommer ind i Folkehuset.

Vi bevæger os langsomt fremad uge for uge. Du lærer små energiøvelser, der er lette at tage med ind i din hverdag.
Kom i løst tøj. Sko med blød sål – eller bare sokker. Medbring vand. Vi afslutter hver gang med ca. 15 minutters kropsorienteret dybdemeditation, hvor du vælger, om du vil sidde på stol eller på din egen måtte.

💚 Tilmelding – begrænsede pladser
Pris inkl. medlemskab: 850 kr.
Betales til Danske Bank Reg. 9570 – Konto 12847041. Noter venligst “Mandag samt telefonnummer” på din indbetaling.
Bemærk, at det er først ved betaling, at du har sikret dig en plads på holdet.
Der er i år ikke mulighed for gratis prøvetime, da der allerede er en del tilmeldinger.
Vel mødt :)
Birgit Voss fra Center for Qigong og Energimedicin
Uddannet Qigonginstruktør, Kinesiolog RAB, Sygeplejerske (www.birgitvoss.dk)